[천안/CTN]강현수 기자 = 천안시 서북구보건소가 선선한 늦가을을 맞아 시민들의 일상 속 신체활동을 활성화하고 만성질환을 예방하기 위한 대시민 건강 걷기 프로젝트를 펼친다.

천안시 서북구보건소는 오는 11월 1일부터 30일까지 한 달간 ‘움직이는 천안, 건강한 시민’ 모바일 걷기 챌린지를 전격 운영한다고 19일 밝혔다.

이번 챌린지는 바쁜 현대인의 생활 속에서 자발적인 걷기 실천 분위기를 확산하고 비만과 만성질환을 예방하기 위해 기획됐다. 11월 한 달간 누적 걸음 수 ‘총 25만 보(일평균 약 8,300보)’ 달성을 목표로 진행된다.

천안시민이라면 남녀노소 누구나 참여할 수 있으며, 25만 보 목표를 성공적으로 완주한 참가자 중 추첨을 통해 총 300명에게 소정의 모바일 상품권을 증정할 계획이다.

특히 이번 행사에서는 오는 11월 14일 ‘세계 당뇨병의 날’을 기념하여 심뇌혈관질환 예방을 위한 특별 연계 미션도 함께 진행된다. 당뇨병과 고혈압 등 만성질환의 위험성을 환기하고 자가 건강관리 능력을 높이기 위한 취지다. 25만 보 목표를 채운 후 본인의 혈압 측정 인증 사진을 앱 내 커뮤니티 게시판에 게시하면, 추첨을 통해 10명에게 별도의 특별 경품을 추가로 지급한다.

참여를 희망하는 시민은 충청남도 대표 걷기 플랫폼인 ‘걷쥬 시즌2’ 스마트폰 앱을 내려받은 뒤 ‘천안시 서북구보건소’ 공식 커뮤니티에 가입하고 해당 챌린지를 신청하면 된다. 이후 스마트폰을 소지하고 일상생활 속에서 자유롭게 걸으면 걸음 수가 자동으로 측정·기록된다.

이현기 서북구보건소장은 “걷기는 특별한 비용이나 고가의 장비 없이도 일상 속에서 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 가장 훌륭한 건강 증진 운동”이라며 “많은 시민들이 11월 걷기 챌린지에 적극 동참해 맑은 가을 공기를 마시며 걷는 즐거움도 만끽하고, 건강 증진과 함께 쏠쏠한 혜택도 챙겨가시길 바란다”고 말했다.

일상의 작은 걸음을 모아 시민 모두의 건강을 채워가는 이번 챌린지는, 지역사회 전반에 활기찬 건강 걷기 문화를 안착시키는 좋은 계기가 될 것으로 기대된다.

강현수 기자 visso8478@naver.com "사람은 생각한 대로의 삶을 산다" 생각이 바뀌면 언어가 바뀌고 언어가 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인격이 바뀌고 인격이 바뀌면 운명이 바뀐다. [윌리엄 제임스] 올바른 생각으로 확실하고 진실된 뉴스를 전하도록 노력하겠습니다! CTN 천안뉴스 CTN 천안취재본부

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