Çѹç´ë, ¼¼°è¹ß¸íÇõ½Å´ëÀü ±Ý»ó ¼ö»ó
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚÀÔ·Â : 2016. 06. 12(ÀÏ) 19:18

[»çȸ/ctn]Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚ = Çѹç´ëÇб³(ÃÑÀå ¼ÛÇÏ¿µ) ÀüÀÚ¡¤Á¦¾î°øÇаú ¼Û¹Î¼®, ÀÌÁرâÇлý(Áöµµ±³¼ö ±è¼º´ö)ÀÌ Çѱ¹¹ß¸í½Å¹®ÀÌ ÁÖÃÖÇÑ '2016 ¼¼°è¹ß¸íÇõ½Å´ëÀü'¿¡¼ ±Ý»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
À̹ø¿¡ ¼ö»óÀ» ÇÑ ¹ß¸í ¾ÆÀÌÅÛÀº S(stretching) C(Chair) V(vigorous)¶ó´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÇÀÚ·Î °øºÎ¸¦ Çϰųª ¾÷¹«¸¦ º¸´Â Áß°£¿¡ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÀÚÀÌ´Ù. ÇöÀç »ó¿ëÈ µÇ¾î ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÇÀÚ¿¡ ºñÇØ °¡°Ý¿ìÀ§°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÀÇÀÚÀÇ Å©±â·Î ¹ß¸íµÇ¾î º¸´Ù ½±°Ô ÀÌ¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¼Û¹Î¼®, ÀÌÁرâÇлýÀº "ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó¿¡¼ ºÒÆíÇÔÀ» °³¼±ÇϰíÀÚ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ³½ °ÍÀÌ ÁÁÀº °á°ú·Î À̾îÁ® ±â»Ú´Ù. À̹ø°è±â·Î ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ°í ½Í´Ù. ¶ÇÇÑ Çѹç´ëÇб³ â¾÷µ¿¾Æ¸® H.N.U.E.EÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î¼, µ¿¾Æ¸® Ä£±¸µé°ú Áöµµ±³¼ö´Ô ´öºÐ¿¡ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú°í Ç×»ó ÀÀ¿ø ÇØ Áֽô ºÎ¸ð´Ô²² °¨»çÇÏ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¶ÇÇÑ, ¼Û¹Î¼®ÇлýÀº Çѹç´ëÇб³ â¾÷º¸À°¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁÖÃÖÇÏ´Â Àü±¹ °íµîÇлý ´ë»ó 'Junior â¾÷¾ÆÀÌÅÛ°æÁø´ëȸ'ÀÇ Àο¬À¸·Î Çѹç´ë¿¡ ÁøÇÐÇÏ¿´À¸¸ç, ´ëÇлý ´ë»ó PSV â¾÷½ºÄð&â¾÷°æÁø´ëȸµµ Âü°¡ÇÏ¿© ÀáÀçµÈ ¾ÆÀ̵ð¾î ¹ß±¼À» ÅëÇÑ Ã¢ÀǼº°ú µµÀüÁ¤½ÅÀ» ÀÎÁ¤¹Þ±âµµ Çß´Ù.
ÇÑÆí, '2016 ¼¼°è¹ß¸íÇõ½Å´ëÀü'Àº Çѱ¹¹ß¸í½Å¹®ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ¼¼°è¹ß¸í°¡Çùȸ, ¾Æ½Ã¾Æ¹ß¸íÇùȸ, Çѱ¹¹ß¸í¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â Çà»ç·Î ¿ÃÇØ 2ȸ°¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù.
À̹ø¿¡ ¼ö»óÀ» ÇÑ ¹ß¸í ¾ÆÀÌÅÛÀº S(stretching) C(Chair) V(vigorous)¶ó´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÇÀÚ·Î °øºÎ¸¦ Çϰųª ¾÷¹«¸¦ º¸´Â Áß°£¿¡ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÀÚÀÌ´Ù. ÇöÀç »ó¿ëÈ µÇ¾î ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÇÀÚ¿¡ ºñÇØ °¡°Ý¿ìÀ§°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÀÇÀÚÀÇ Å©±â·Î ¹ß¸íµÇ¾î º¸´Ù ½±°Ô ÀÌ¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¼Û¹Î¼®, ÀÌÁرâÇлýÀº "ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó¿¡¼ ºÒÆíÇÔÀ» °³¼±ÇϰíÀÚ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ³½ °ÍÀÌ ÁÁÀº °á°ú·Î À̾îÁ® ±â»Ú´Ù. À̹ø°è±â·Î ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ°í ½Í´Ù. ¶ÇÇÑ Çѹç´ëÇб³ â¾÷µ¿¾Æ¸® H.N.U.E.EÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î¼, µ¿¾Æ¸® Ä£±¸µé°ú Áöµµ±³¼ö´Ô ´öºÐ¿¡ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú°í Ç×»ó ÀÀ¿ø ÇØ Áֽô ºÎ¸ð´Ô²² °¨»çÇÏ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¶ÇÇÑ, ¼Û¹Î¼®ÇлýÀº Çѹç´ëÇб³ â¾÷º¸À°¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁÖÃÖÇÏ´Â Àü±¹ °íµîÇлý ´ë»ó 'Junior â¾÷¾ÆÀÌÅÛ°æÁø´ëȸ'ÀÇ Àο¬À¸·Î Çѹç´ë¿¡ ÁøÇÐÇÏ¿´À¸¸ç, ´ëÇлý ´ë»ó PSV â¾÷½ºÄð&â¾÷°æÁø´ëȸµµ Âü°¡ÇÏ¿© ÀáÀçµÈ ¾ÆÀ̵ð¾î ¹ß±¼À» ÅëÇÑ Ã¢ÀǼº°ú µµÀüÁ¤½ÅÀ» ÀÎÁ¤¹Þ±âµµ Çß´Ù.
ÇÑÆí, '2016 ¼¼°è¹ß¸íÇõ½Å´ëÀü'Àº Çѱ¹¹ß¸í½Å¹®ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ¼¼°è¹ß¸í°¡Çùȸ, ¾Æ½Ã¾Æ¹ß¸íÇùȸ, Çѱ¹¹ß¸í¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â Çà»ç·Î ¿ÃÇØ 2ȸ°¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù.
![]() |
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚ jil3679@hanmail.net
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. |