ÁֹΠÇູ ¹è´ÞÇÏ´Â ¿ìü±¹, ÀÌÁ¦ ¼Ãµ±ºÀÌ '°Ç°ÀÌÀ½'À¸·Î º¸´äÇÑ´Ù
- ã¾Æ°¡´Â °Ç°±³À°¡¤°Ç°°Ë»ç¡¤°³º°»ó´ã ½Ç½Ã
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚÀÔ·Â : 2026. 06. 25(¸ñ) 11:28

»çÁøÁ¦°ø=¼Ãµ±º
[¼Ãµ/CTN]ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚ = ¼Ãµ±ºº¸°Ç¼Ò´Â Áö³ 24ÀÏ ¼Ãµ¿ìü±¹¿¡¼ ¿ìü±¹ Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°»ýȰ½Çõ ±³À°°ú °Ç°°Ë»ç, °Ç°»ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Á÷ÀåÀÎÀÇ °Ç°»ýȰ ½ÇõÀ» À¯µµÇÏ°í ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆÀ¸¸ç, °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» º¸À¯ÇÑ Á÷¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ Áö¿øÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÃßÁøµÆ´Ù.
À̳¯ °Ç°»ýȰ½Çõ ±³À°¿¡¼´Â ½Å¼º´ëÇб³ °£È£Çаú ±è¼±¹Ì ±³¼ö°¡ °»ç·Î ³ª¼ ¿µ¾ç, ÀýÁÖ, ½ÅüȰµ¿, ±Ý¿¬ µî °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼º ¹æ¹ý°ú ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.
¶ÇÇÑ Âü¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú Ç÷¾×°Ë»ç(Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî), üÁú·®Áö¼ö(BMI) °Ë»ç µîÀ» ½Ç½ÃÇØ °Ç° »óŸ¦ Á¡°ËÇϰí, °Ë»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 1´ë1 °Ç°»ó´ã°ú ÇÔ²² Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô´Â °³Àκ° ¸ÂÃãÇü ±Ý¿¬»ó´ãµµ ÇÔ²² ÁøÇàÇß´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº °Ç°ÀÌÀ½»ç¾÷°ú ¿¬°èÇØ °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø Á÷¿øÀ» »ç¾÷ ´ë»óÀÚ·Î µî·ÏÇϰí, Á¤±âÀûÀÎ °Ç°»ó´ã°ú °Ç°Á¤º¸ Á¦°ø µî ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
³ª¼º±¸ º¸°Ç¼ÒÀåÀº "°Ç°°Ë»ç¿Í »ó´ã¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ±º¹ÎµéÀÇ °Ç° ¼öÁØ Çâ»ó¿¡ Èû¾²°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ã¾Æ°¡´Â °Ç°ÁõÁø ¼ºñ½º¸¦ È®´ëÇØ °Ç°ÇÑ Áö¿ª»çȸ Á¶¼º¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, º¸°Ç¼Ò´Â À̹ø »ç¾÷ÀÌ °Ç°»ýȰ½ÇõÀ² Çâ»ó°ú ÀÚ°¡ °Ç°°ü¸® ´É·Â °È´Â ¹°·Ð, ¸¸¼ºÁúȯ À§Çè¿äÀÎÀÇ Á¶±â ¹ß°ß ¹× ¿¹¹æ¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Á÷ÀåÀÎÀÇ °Ç°»ýȰ ½ÇõÀ» À¯µµÇÏ°í ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆÀ¸¸ç, °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» º¸À¯ÇÑ Á÷¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ Áö¿øÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÃßÁøµÆ´Ù.
À̳¯ °Ç°»ýȰ½Çõ ±³À°¿¡¼´Â ½Å¼º´ëÇб³ °£È£Çаú ±è¼±¹Ì ±³¼ö°¡ °»ç·Î ³ª¼ ¿µ¾ç, ÀýÁÖ, ½ÅüȰµ¿, ±Ý¿¬ µî °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼º ¹æ¹ý°ú ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.
![]() |
| »çÁøÁ¦°ø=¼Ãµ±º |
¶ÇÇÑ Âü¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú Ç÷¾×°Ë»ç(Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî), üÁú·®Áö¼ö(BMI) °Ë»ç µîÀ» ½Ç½ÃÇØ °Ç° »óŸ¦ Á¡°ËÇϰí, °Ë»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 1´ë1 °Ç°»ó´ã°ú ÇÔ²² Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô´Â °³Àκ° ¸ÂÃãÇü ±Ý¿¬»ó´ãµµ ÇÔ²² ÁøÇàÇß´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº °Ç°ÀÌÀ½»ç¾÷°ú ¿¬°èÇØ °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø Á÷¿øÀ» »ç¾÷ ´ë»óÀÚ·Î µî·ÏÇϰí, Á¤±âÀûÀÎ °Ç°»ó´ã°ú °Ç°Á¤º¸ Á¦°ø µî ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
³ª¼º±¸ º¸°Ç¼ÒÀåÀº "°Ç°°Ë»ç¿Í »ó´ã¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ±º¹ÎµéÀÇ °Ç° ¼öÁØ Çâ»ó¿¡ Èû¾²°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ã¾Æ°¡´Â °Ç°ÁõÁø ¼ºñ½º¸¦ È®´ëÇØ °Ç°ÇÑ Áö¿ª»çȸ Á¶¼º¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, º¸°Ç¼Ò´Â À̹ø »ç¾÷ÀÌ °Ç°»ýȰ½ÇõÀ² Çâ»ó°ú ÀÚ°¡ °Ç°°ü¸® ´É·Â °È´Â ¹°·Ð, ¸¸¼ºÁúȯ À§Çè¿äÀÎÀÇ Á¶±â ¹ß°ß ¹× ¿¹¹æ¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
![]() |
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚ imjbpr@naver.com
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. |












