ÁֹΠÇູ ¹è´ÞÇÏ´Â ¿ìü±¹, ÀÌÁ¦ ¼­Ãµ±ºÀÌ '°Ç°­ÀÌÀ½'À¸·Î º¸´äÇÑ´Ù
- ã¾Æ°¡´Â °Ç°­±³À°¡¤°Ç°­°Ë»ç¡¤°³º°»ó´ã ½Ç½Ã
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚÀÔ·Â : 2026. 06. 25(¸ñ) 11:28
°¡°¡
»çÁøÁ¦°ø=¼­Ãµ±º
[¼­Ãµ/CTN]ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚ = ¼­Ãµ±ºº¸°Ç¼Ò´Â Áö³­ 24ÀÏ ¼­Ãµ¿ìü±¹¿¡¼­ ¿ìü±¹ Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°­»ýȰ½Çõ ±³À°°ú °Ç°­°Ë»ç, °Ç°­»ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Á÷ÀåÀÎÀÇ °Ç°­»ýȰ ½ÇõÀ» À¯µµÇÏ°í ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆÀ¸¸ç, °Ç°­À§Çè¿äÀÎÀ» º¸À¯ÇÑ Á÷¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°­°ü¸®¸¦ Áö¿øÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÃßÁøµÆ´Ù.

À̳¯ °Ç°­»ýȰ½Çõ ±³À°¿¡¼­´Â ½Å¼º´ëÇб³ °£È£Çаú ±è¼±¹Ì ±³¼ö°¡ °­»ç·Î ³ª¼­ ¿µ¾ç, ÀýÁÖ, ½ÅüȰµ¿, ±Ý¿¬ µî °Ç°­ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼º ¹æ¹ý°ú ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.
»çÁøÁ¦°ø=¼­Ãµ±º

¶ÇÇÑ Âü¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú Ç÷¾×°Ë»ç(Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî), üÁú·®Áö¼ö(BMI) °Ë»ç µîÀ» ½Ç½ÃÇØ °Ç°­ »óŸ¦ Á¡°ËÇϰí, °Ë»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 1´ë1 °Ç°­»ó´ã°ú ÇÔ²² Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô´Â °³Àκ° ¸ÂÃãÇü ±Ý¿¬»ó´ãµµ ÇÔ²² ÁøÇàÇß´Ù.

ƯÈ÷ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº °Ç°­ÀÌÀ½»ç¾÷°ú ¿¬°èÇØ °Ç°­À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø Á÷¿øÀ» »ç¾÷ ´ë»óÀÚ·Î µî·ÏÇϰí, Á¤±âÀûÀÎ °Ç°­»ó´ã°ú °Ç°­Á¤º¸ Á¦°ø µî ¸ÂÃãÇü °Ç°­°ü¸® ¼­ºñ½º¸¦ Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

³ª¼º±¸ º¸°Ç¼ÒÀåÀº "°Ç°­°Ë»ç¿Í »ó´ã¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°­°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ±º¹ÎµéÀÇ °Ç°­ ¼öÁØ Çâ»ó¿¡ Èû¾²°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ã¾Æ°¡´Â °Ç°­ÁõÁø ¼­ºñ½º¸¦ È®´ëÇØ °Ç°­ÇÑ Áö¿ª»çȸ Á¶¼º¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ"°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, º¸°Ç¼Ò´Â À̹ø »ç¾÷ÀÌ °Ç°­»ýȰ½ÇõÀ² Çâ»ó°ú ÀÚ°¡ °Ç°­°ü¸® ´É·Â °­È­´Â ¹°·Ð, ¸¸¼ºÁúȯ À§Çè¿äÀÎÀÇ Á¶±â ¹ß°ß ¹× ¿¹¹æ¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚ imjbpr@naver.com
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÓÁ¾º¹ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

´Ù¾çÇÑ Ã¤³Î¿¡¼­ CTNÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä!

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû