'¼¼ÄÁµå ³Ãµ¿°í' ½Ã´ë¡¦'ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³Ãµ¿½Äǰ' ¶á´Ù
- ±Þ¼Ó³Ãµ¿•ÄݵåüÀÎ ±â¼ú ¹ßÀüÀ¸·Î ³Ãµ¿½Äǰ ǰÁú °æÀï º»°ÝÈ
- ³Ãµ¿¸é¡¤³Ãµ¿»ýÁö µî Àü¹®Á¡ ¼öÁØ ±¸ÇöÇÑ 'ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°' ¼ö¿ä Áõ°¡
- ¸é»ç¶û, ¿¬Å¸Á¦¸é•±Þ¼Ó³Ãµ¿ ±â¼ú·Î '³Ãµ¿¸é ¶óÀξ÷' ¼±º¸¿©
- ³Ãµ¿¸é¡¤³Ãµ¿»ýÁö µî Àü¹®Á¡ ¼öÁØ ±¸ÇöÇÑ 'ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°' ¼ö¿ä Áõ°¡
- ¸é»ç¶û, ¿¬Å¸Á¦¸é•±Þ¼Ó³Ãµ¿ ±â¼ú·Î '³Ãµ¿¸é ¶óÀξ÷' ¼±º¸¿©
À̺´Á¾ ±âÀÚÀÔ·Â : 2026. 05. 21(¸ñ) 14:56

[±â¾÷¼Ò½Ä/CTN]À̺´Á¾ ±âÀÚ = ³Ãµ¿½ÄǰÀ» ¿©À¯ ÀÖ°Ô º¸°üÇÏ´Â ¼Òºñ ¹®È°¡ ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸é¼ ³Ãµ¿¸é µî ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀåÀÌ ¼ºÀå¼¼¸¦ À̾°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ±èÄ¡³ÃÀå°í µî º¸Á¶ ³ÃÀ塤³Ãµ¿ °¡ÀüÀ» Ȱ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¿Í ³Ãµ¿°£Æí½ÄÀ» ÇÔ²² º¸°üÇÏ´Â ¼Òºñ ÆÐÅϵµ È®»êÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
Çѱ¹°¶·´ÀÇ '2025 Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼Òºñ¡¤¿©°¡ »ýȰ' Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ±èÄ¡³ÃÀå°í º¸±Þ·üÀº 85% ¼öÁØÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù. ¾÷°è¿¡¼´Â ±èÄ¡³ÃÀå°í°¡ °èÀý¼º °¡ÀüÀ» ³Ñ¾î ÀÏ»ó ½ÄÀç·á¿Í ³Ãµ¿½Äǰ±îÁö ÇÔ²² º¸°üÇÏ´Â ´Ù¸ñÀû °¡ÀüÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸é¼ ´ë¿ë·® ³Ãµ¿½Äǰ ¼Òºñµµ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
ÀÌ °°Àº È帧Àº ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀå ¼ºÀåÀ¸·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. Åë°èû¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ³Ãµ¿½Äǰ »ý»ê ±Ô¸ð´Â 2021³â ±âÁØ 3Á¶449¾ï ¿øÀ¸·Î, 2017³â ÀÌÈÄ ¿¬Æò±Õ 8.1% ¼ºÀåÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Þ¼Óµ¿°á ¹× ÄݵåüÀÎ ±â¼ú ¹ßÀüÀ¸·Î ½Ä°¨°ú ǰÁú ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ³Ãµ¿¸é, ³Ãµ¿¸¸µÎ, ³Ãµ¿»ýÁö µî ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀåµµ ºü¸£°Ô È®´ëµÇ´Â Ãß¼¼´Ù.
¡ß '¼¼ÄÁµå ³Ãµ¿°í' ä¿ì´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸é½Ä¡¦¸é»ç¶û, °£ÆíÇÔ¿¡ ¿Ï¼ºµµ ´õÇÑ ³Ãµ¿¸é
¡ã»çÁø¼³¸í: ¸é»ç¶û ³Ãµ¿¸é ¶óÀξ÷ (»çÁøÁ¦°ø=¸é»ç¶û)
ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ü¼ø º¸°ü ÆíÀǼºÀ» ³Ñ¾î ½Ä°¨°ú ǰÁúÀ» °ÈÇÑ ³Ãµ¿¸é Á¦Ç°µéÀÌ ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç, Áý¿¡¼µµ Àü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ ¸é ¿ä¸®¸¦ Áñ±â·Á´Â ¼ö¿äµµ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¸é¡¤¼Ò½º Àü¹®±â¾÷ ¢ß¸é»ç¶ûÀº »ç´©³¢¿ìµ¿¸é, Áßȸé, ½ºÆÄ°ÔƼ, Ä®±¹¼ö, ¼Ò¸é µî ´Ù¾çÇÑ ³Ãµ¿¸é ¶óÀξ÷À» ÅëÇØ º¯ÈÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå¿¡ ´ëÀÀÇϰí ÀÖ´Ù.
¸é»ç¶ûÀÇ ³Ãµ¿¸éÀº ´Ã¸®°í µÎµå¸®´Â ¿¬Å¸Á¦¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ¸éÀ» °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â »óÅÂÀÇ ¿Âµµ¿Í ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç »îÀº µÚ, ¿µÇÏ 40µµ¿¡¼ ±Þ¼Ó³Ãµ¿ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» »ì·ÈÀ¸¸ç, ªÀº Á¶¸® ½Ã°£¸¸À¸·Îµµ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ¸é ¿ä¸®¸¦ ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÎ '»ç´©³¢¿ìµ¿¸é'Àº ÀϺ» °¡°¡¿ÍÇö ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Á¤Åë »ç´©³¢ ¸é¹ßÀ» ±¸ÇöÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿Í ¹° ¿Ü ÷°¡¹°À» ÃÖ¼ÒÈÇßÀ¸¸ç, ¼÷¼º°ú ¹ÝÁ×, ±Þ¼Ó³Ãµ¿±îÁö Àü °øÁ¤¿¡¼ ÃÖÀûÈµÈ ¿Âµµ ¹× ½Àµµ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ÃÖ»óÀÇ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù. ÄíÆÎ°ú ¸¶ÄÏÄø® µî ÁÖ¿ä ¿Â¶óÀΠä³ÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ Á¢Á¡À» ³ÐÈ÷¸ç ³Ãµ¿¸é ½ÃÀå °ø·«¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù.
¡ß ´Ü¹éÁú¡¤°£Æí¼º ¾Õ¼¼¿î ³Ãµ¿¸¸µÎ¡¦ ±Á³× '´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ'
¡ã»çÁø¼³¸í: ±Á³× '´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ'(»çÁøÁ¦°ø=¸é»ç¶û)
°Ç° °ü¸® ¼ö¿ä°¡ È®´ëµÇ¸é¼ ³Ãµ¿¸¸µÎ ½ÃÀå¿¡¼µµ °í´Ü¹é¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ±Á³×ÀÇ '±Á³× ´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ'´Â 100% ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ìÀ» »ç¿ëÇÏ°í ±Þ¼Ó³Ãµ¿ °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. 1ÆÑ´ç ÃÖ´ë 15gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ´ã°íµµ Àü Á¦Ç°À» 300kcal ÀÌÇÏ·Î ±¸¼ºÇßÀ¸¸ç, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¾à 3ºÐÀÌ¸é °£ÆíÇÏ°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¡ß Ȩº£ÀÌÅ·µµ ³Ãµ¿À¸·Î¡¦ »ï¸³ ·¹µðºñ, ¹Ù·Î»ýÁö¡¤ÆÄº£ÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾
¡ã»çÁø¼³¸í: »ï¸³ ·¹µðºñ, ¹Ù·Î»ýÁö¡¤ÆÄº£ÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾ (»çÁøÁ¦°ø=¸é»ç¶û)
º£ÀÌÄ¿¸® ¾÷°è¿¡¼µµ ³Ãµ¿ ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç° °æÀïÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. »ï¸³ÀÇ È¨º£ÀÌÄ¿¸® ºê·£µå '·¹µðºñ'´Â ÃÖ±Ù ¹Ù·Î»ýÁö¡¤ÆÄº£ÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. '¹Ù·Î»ýÁö'´Â ÇØµ¿ ÈÄ ¹Ù·Î ±Á´Â RTB(Ready To Bake) ¹æ½Ä Á¦Ç°À¸·Î, ¹ßÈ¿¿Í ÇØµ¿ ½Ã°£À» ÁÙ¿© Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô °« ±¸¿î »§À» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÆÄº£ÀÌÅ© Á¦Ç°Àº ¹ÝÁ×À» ÀϺθ¸ ±¸¿î µÚ ±Þ¼Ó ³Ãµ¿ÇØ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ »ì·È´Ù.
½Äǰ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "°¡Á¤ ³» '¼¼ÄÁµå ³Ãµ¿°í' Ȱ¿ëÀÌ ÀϹÝÈµÇ¸é¼ ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀåµµ ½Ä°¨°ú ǰÁú, ¸Þ´º ¿Ï¼ºµµ¸¦ °ÈÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°À» ÀÕµû¶ó ¼±º¸ÀÌ´Â ºÐÀ§±â"¶ó¸ç "ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Þ¼Ó³Ãµ¿ µî ³Ãµ¿ ±â¼ú °íµµÈ·Î Àü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ ¸À°ú ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇÑ ³Ãµ¿¸é µî ³Ãµ¿°£Æí½Ä ¼ö¿äµµ ÇÔ²² È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Çѱ¹°¶·´ÀÇ '2025 Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼Òºñ¡¤¿©°¡ »ýȰ' Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ±èÄ¡³ÃÀå°í º¸±Þ·üÀº 85% ¼öÁØÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù. ¾÷°è¿¡¼´Â ±èÄ¡³ÃÀå°í°¡ °èÀý¼º °¡ÀüÀ» ³Ñ¾î ÀÏ»ó ½ÄÀç·á¿Í ³Ãµ¿½Äǰ±îÁö ÇÔ²² º¸°üÇÏ´Â ´Ù¸ñÀû °¡ÀüÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸é¼ ´ë¿ë·® ³Ãµ¿½Äǰ ¼Òºñµµ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
ÀÌ °°Àº È帧Àº ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀå ¼ºÀåÀ¸·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. Åë°èû¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ³Ãµ¿½Äǰ »ý»ê ±Ô¸ð´Â 2021³â ±âÁØ 3Á¶449¾ï ¿øÀ¸·Î, 2017³â ÀÌÈÄ ¿¬Æò±Õ 8.1% ¼ºÀåÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Þ¼Óµ¿°á ¹× ÄݵåüÀÎ ±â¼ú ¹ßÀüÀ¸·Î ½Ä°¨°ú ǰÁú ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ³Ãµ¿¸é, ³Ãµ¿¸¸µÎ, ³Ãµ¿»ýÁö µî ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀåµµ ºü¸£°Ô È®´ëµÇ´Â Ãß¼¼´Ù.
¡ß '¼¼ÄÁµå ³Ãµ¿°í' ä¿ì´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸é½Ä¡¦¸é»ç¶û, °£ÆíÇÔ¿¡ ¿Ï¼ºµµ ´õÇÑ ³Ãµ¿¸é
![]() |
¡ã»çÁø¼³¸í: ¸é»ç¶û ³Ãµ¿¸é ¶óÀξ÷ (»çÁøÁ¦°ø=¸é»ç¶û)
ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ü¼ø º¸°ü ÆíÀǼºÀ» ³Ñ¾î ½Ä°¨°ú ǰÁúÀ» °ÈÇÑ ³Ãµ¿¸é Á¦Ç°µéÀÌ ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç, Áý¿¡¼µµ Àü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ ¸é ¿ä¸®¸¦ Áñ±â·Á´Â ¼ö¿äµµ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¸é¡¤¼Ò½º Àü¹®±â¾÷ ¢ß¸é»ç¶ûÀº »ç´©³¢¿ìµ¿¸é, Áßȸé, ½ºÆÄ°ÔƼ, Ä®±¹¼ö, ¼Ò¸é µî ´Ù¾çÇÑ ³Ãµ¿¸é ¶óÀξ÷À» ÅëÇØ º¯ÈÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå¿¡ ´ëÀÀÇϰí ÀÖ´Ù.
¸é»ç¶ûÀÇ ³Ãµ¿¸éÀº ´Ã¸®°í µÎµå¸®´Â ¿¬Å¸Á¦¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ¸éÀ» °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â »óÅÂÀÇ ¿Âµµ¿Í ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç »îÀº µÚ, ¿µÇÏ 40µµ¿¡¼ ±Þ¼Ó³Ãµ¿ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» »ì·ÈÀ¸¸ç, ªÀº Á¶¸® ½Ã°£¸¸À¸·Îµµ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ¸é ¿ä¸®¸¦ ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÎ '»ç´©³¢¿ìµ¿¸é'Àº ÀϺ» °¡°¡¿ÍÇö ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Á¤Åë »ç´©³¢ ¸é¹ßÀ» ±¸ÇöÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿Í ¹° ¿Ü ÷°¡¹°À» ÃÖ¼ÒÈÇßÀ¸¸ç, ¼÷¼º°ú ¹ÝÁ×, ±Þ¼Ó³Ãµ¿±îÁö Àü °øÁ¤¿¡¼ ÃÖÀûÈµÈ ¿Âµµ ¹× ½Àµµ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ÃÖ»óÀÇ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù. ÄíÆÎ°ú ¸¶ÄÏÄø® µî ÁÖ¿ä ¿Â¶óÀΠä³ÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ Á¢Á¡À» ³ÐÈ÷¸ç ³Ãµ¿¸é ½ÃÀå °ø·«¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù.
¡ß ´Ü¹éÁú¡¤°£Æí¼º ¾Õ¼¼¿î ³Ãµ¿¸¸µÎ¡¦ ±Á³× '´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ'
![]() |
¡ã»çÁø¼³¸í: ±Á³× '´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ'(»çÁøÁ¦°ø=¸é»ç¶û)
°Ç° °ü¸® ¼ö¿ä°¡ È®´ëµÇ¸é¼ ³Ãµ¿¸¸µÎ ½ÃÀå¿¡¼µµ °í´Ü¹é¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ±Á³×ÀÇ '±Á³× ´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ'´Â 100% ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ìÀ» »ç¿ëÇÏ°í ±Þ¼Ó³Ãµ¿ °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. 1ÆÑ´ç ÃÖ´ë 15gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ´ã°íµµ Àü Á¦Ç°À» 300kcal ÀÌÇÏ·Î ±¸¼ºÇßÀ¸¸ç, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¾à 3ºÐÀÌ¸é °£ÆíÇÏ°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¡ß Ȩº£ÀÌÅ·µµ ³Ãµ¿À¸·Î¡¦ »ï¸³ ·¹µðºñ, ¹Ù·Î»ýÁö¡¤ÆÄº£ÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾
![]() |
¡ã»çÁø¼³¸í: »ï¸³ ·¹µðºñ, ¹Ù·Î»ýÁö¡¤ÆÄº£ÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾ (»çÁøÁ¦°ø=¸é»ç¶û)
º£ÀÌÄ¿¸® ¾÷°è¿¡¼µµ ³Ãµ¿ ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç° °æÀïÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. »ï¸³ÀÇ È¨º£ÀÌÄ¿¸® ºê·£µå '·¹µðºñ'´Â ÃÖ±Ù ¹Ù·Î»ýÁö¡¤ÆÄº£ÀÌÅ© ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. '¹Ù·Î»ýÁö'´Â ÇØµ¿ ÈÄ ¹Ù·Î ±Á´Â RTB(Ready To Bake) ¹æ½Ä Á¦Ç°À¸·Î, ¹ßÈ¿¿Í ÇØµ¿ ½Ã°£À» ÁÙ¿© Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô °« ±¸¿î »§À» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÆÄº£ÀÌÅ© Á¦Ç°Àº ¹ÝÁ×À» ÀϺθ¸ ±¸¿î µÚ ±Þ¼Ó ³Ãµ¿ÇØ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ »ì·È´Ù.
½Äǰ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "°¡Á¤ ³» '¼¼ÄÁµå ³Ãµ¿°í' Ȱ¿ëÀÌ ÀϹÝÈµÇ¸é¼ ³Ãµ¿½Äǰ ½ÃÀåµµ ½Ä°¨°ú ǰÁú, ¸Þ´º ¿Ï¼ºµµ¸¦ °ÈÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°À» ÀÕµû¶ó ¼±º¸ÀÌ´Â ºÐÀ§±â"¶ó¸ç "ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Þ¼Ó³Ãµ¿ µî ³Ãµ¿ ±â¼ú °íµµÈ·Î Àü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ ¸À°ú ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇÑ ³Ãµ¿¸é µî ³Ãµ¿°£Æí½Ä ¼ö¿äµµ ÇÔ²² È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
![]() |
À̺´Á¾ ±âÀÚ whansign@daum.net
À̺´Á¾ ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. |














