봄철 졸음운전, 토막잠으로 이겨내요~!!

가금현 기자입력 : 2015. 03. 11(수) 10:30

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<유성재 경장>

[기고/유성재 경장 = 서산경찰서 정보화장비계] 며칠 전 졸음운전의 위험을 보여주는 영상이 미국에서 공개돼 화재가 되었다.

도로 위 차량을 잇달아 들이받는 버스, 충돌의 충격으로 안에 있는 승객의 몸이 이리저리 기울고, 이렇게 8백 미터가량을 달린 끝에 겨우 멈춰 섰다. 그 버스는 결국 차량 8대와 부딪히면서 피해 차량에서 두 명이 다쳤다고 하는데 사고 원인은 버스 운전기사의 졸음운전 때문이었다.

이처럼 졸음운전으로 인한 교통사고는 비단 다른 나라 일 만은 아니다. 특히 기온이 따뜻해지는 봄철에는 춘곤증까지 함께 몰려와 졸음운전사고 소식을 더 자주 접하게 된다.

실제로 몸이 나른해지고 졸음이 자꾸 쏟아지는 4월~5월에는 졸음운전으로 인한 교통사고가 사망자 발생 교통사고 중 3분의 1을 차지한다고 하니 심각한 수준이라고 할 수 있다.

사실 음주운전보다 더 위험한 것이 바로 졸음운전이다. 졸음운전은 아예 의식이 없는 상태에서 운전하는 것과 마찬가지로, 특히 고속도로와 같이 시속 100키로미터 이상 육박하는 속도로 달릴 때 1초만 졸아도 100미터를 통제 없이 달리게 된다고 하니, 생각만 해도 아찔한 것이 졸음운전이다.

이렇게 누구에게나 찾아오는 졸음운전을 방지하지 위해서는 우선은 차량의 쾌적한 환경을 만들어야 한다. 차안에는 미세먼지도 많고 안에서 담배를 피울 경우 차량안의 공기가 탁해지기 마련이다. 이렇게 밀폐된 공간에서는 졸음운전을 유발하기 좋은 환경이라고 할 수 있다. 때문에 창문을 열어 차량내부의 공기를 순환시키면서 운전을 하거나 차를 잠시 쉬면서 차안의 공기를 중간 중간 환기시킬 필요가 있다.

또 동승자가 있다면 동승자와 수다를 즐기거나 간단한 간식을 섭취하는 것도 하나의 방법일 수 있다. 흔히들 하품은 전염된다고 하는데, 춘곤증도 전염될 수 있기 때문에 동승자와 적당한 대화나 캔디나 초코렛과 같은 간단한 간식을 섭취하는 것도 졸음을 퇴치하는 방법일 수 있다.

마지막으로 운전 전에는 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법이다. 그래도 춘곤증이 몰려온다면 잠시 토막잠을 자는 것이 현명할 수 있다. 많이 잔다고 해서 춘곤증이 사라지는 것이 아니기 때문에 10~20분정도 토막잠을 자고 안전하게 운전하는 것이 좋다. 요즘 고속도로 곳곳에 있는 졸음 쉼터를 이용하는 것도 좋은 방법일 수 있겠다.

누구나 오는 봄철 춘곤증으로 인한 졸음운전, 누구나 쉽고 간단하게 할 수 있는 방법으로 졸음을 쫓고 안전운전을 해야 하겠다.