žȹݵµ Ä®½· ¿Õ ¸êÄ¡ÀâÀÌ ÇÑâ
-ÇÏ·çÆò±Õ 40~50Åæ ÀâÇô-
ÀÌÀçÇÊ ±âÀÚÀÔ·Â : 2011. 09. 02(±Ý) 15:03

<žȱºÃ»> žȱº ±ÙÈï¸é¼ ¾î¹ÎµéÀÌ °¹¹Ù¶÷À» ÀÌ¿ëÇØ ¸êÄ¡¸¦ ¸»¸®°í ÀÖ´Ù.
[žÈ/ctn] ²É°Ô¿Í ´ëÇϰ¡ ÇÑâ ÀâÈ÷°í Àִ žȹݵµ¿¡ Ä®½· ¿Õ ¸êÄ¡µµ dz¾î¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù.
žȱº¿¡ µû¸£¸é ³²¸é°ú ±ÙÈï¸éÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Áö³´ÞºÎÅÍ Çü¼ºµÈ ¸êÄ¡ ¾îÀå¿¡¼ ÇÏ·ç Æò±Õ 40~50¿©ÅæÀÇ ¸êÄ¡°¡ ÀâÈ÷°í ÀÖ´Ù.
¹Ù´Ù¿¡¼ °« Àâ¾Æ¿Ã¸° ¸êÄ¡´Â ¼öÇù À§ÆÇÀåÀ» °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í °¡°ø°øÀåÀ¸·Î Á÷Á¢ ÆÇ¸ÅµÇ°Å³ª Á÷Á¢ °ÇÁ¶ÇØ ¹Ú½ºÆ÷ÀåÀ¸·Î ÃâÇϵǰí ÀÖÀ¸¸ç ÇØ¸¶´Ù À̸¾¶§ ²É°Ô¿Í ÇÔ²² ÅÂ¾È ¾î¹ÎÀÇ ÁÖ¿ä ¼Òµæ¿øÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀº Áö ¿À·¡´Ù.
žȹݵµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¼ö¿Â°ú ¿°ºÐÀÌ ¸êÄ¡»ê¶õ¿¡ Àû´çÇÑ µ¥´Ù µ¿¹°¼º ÇöûũſÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸êÄ¡ ¾îÀåÀÌ °÷°÷¿¡ Çü¼ºµÅ ÀÖ¾î Ÿ Áö¿ª ¾î¼±µé±îÁö ¼Ó¼Ó ¸ð¿©µé Á¤µµ´Ù.
¶Ç ÅÂ¾È»ê ¸êÄ¡´Â ´Ù¸¥ Áö¿ª ¸êÄ¡º¸´Ù ¾´¸ÀÀÌ ´úÇÏ¸ç ¼ö½ÉÀÌ ±íÀº °÷¿¡¼ ¾îÈ¹ÇØ Á¦Ç°¿¡ À̹°ÁúÀÌ ¾ø°í ±ú²ýÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÚ¿¬±¤À¸·Î ¸»¸° ¸êÄ¡¸¦ ¹Ú½º·Î Æ÷ÀåÇÑ »óǰÀº ¸íÀýÀ» ¾ÕµÐ ¿äÁò Ãß¼® ¼±¹°·Î °¢±¤ ¹Þ°íÀÖÀ¸¸ç °¡°ÝÀº 1.5kg¹Ú½º ±âÁØ ¸êÄ¡ÀÇ µî±Þ¿¡ µû¶ó 1¸¸8000¿ø¿¡¼ 2¸¸5000¿øÀÌ¸é ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í °ªÀÌ Àú·ÅÇØ ¼¹ÎµéÀÇ ¿µ¾çÀ» Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖ´Â ¸êÄ¡´Â ¾î¸°À̵éÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°°ú °»³â±â ¿©¼ºµéÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, žÆÀÇ »À Çü¼º°ú »ê¸ðÀÇ »À ¼ººÐ º¸Ãæ¿¡ Ź¿ùÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸°ÀÌÀÇ Áö´É¹ß´Þ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °íµµ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA°¡ dzºÎÇØ ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ Çʼö½ÄǰÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, ¸êÄ¡´Â Å« ¹°°í±âÀÇ ¸ÔÀÌ ¿ªÇÒµµ Çϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ¾îÁ¾ÀÇ ¾îȹ·® Áõ°¡¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î Ãֱ٠žȹݵµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¸êÄ¡¸¦ µû¶ó ¿Ã¶ó¿Â °íµî¾î¿Í °¥Ä¡ µîÀÌ ³¬½Ã°´µé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷°í ÀÖ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â "ÅÂ¾È»ê °Ç¸êÄ¡´Â ´Ù¸¥Áö¿ª°ú ºñ±³ÇØ ¸À°ú ǰÁúÀÌ ÁÁ¾Æ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Àα⸦ ²ø°íÀÖ¾î ¹ú½áºÎÅÍ Ãß¼®¼±¹°·Î ±¸ÀÔÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÇ ¹®Àǰ¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
žȱº¿¡ µû¸£¸é ³²¸é°ú ±ÙÈï¸éÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Áö³´ÞºÎÅÍ Çü¼ºµÈ ¸êÄ¡ ¾îÀå¿¡¼ ÇÏ·ç Æò±Õ 40~50¿©ÅæÀÇ ¸êÄ¡°¡ ÀâÈ÷°í ÀÖ´Ù.
¹Ù´Ù¿¡¼ °« Àâ¾Æ¿Ã¸° ¸êÄ¡´Â ¼öÇù À§ÆÇÀåÀ» °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í °¡°ø°øÀåÀ¸·Î Á÷Á¢ ÆÇ¸ÅµÇ°Å³ª Á÷Á¢ °ÇÁ¶ÇØ ¹Ú½ºÆ÷ÀåÀ¸·Î ÃâÇϵǰí ÀÖÀ¸¸ç ÇØ¸¶´Ù À̸¾¶§ ²É°Ô¿Í ÇÔ²² ÅÂ¾È ¾î¹ÎÀÇ ÁÖ¿ä ¼Òµæ¿øÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀº Áö ¿À·¡´Ù.
žȹݵµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¼ö¿Â°ú ¿°ºÐÀÌ ¸êÄ¡»ê¶õ¿¡ Àû´çÇÑ µ¥´Ù µ¿¹°¼º ÇöûũſÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸êÄ¡ ¾îÀåÀÌ °÷°÷¿¡ Çü¼ºµÅ ÀÖ¾î Ÿ Áö¿ª ¾î¼±µé±îÁö ¼Ó¼Ó ¸ð¿©µé Á¤µµ´Ù.
¶Ç ÅÂ¾È»ê ¸êÄ¡´Â ´Ù¸¥ Áö¿ª ¸êÄ¡º¸´Ù ¾´¸ÀÀÌ ´úÇÏ¸ç ¼ö½ÉÀÌ ±íÀº °÷¿¡¼ ¾îÈ¹ÇØ Á¦Ç°¿¡ À̹°ÁúÀÌ ¾ø°í ±ú²ýÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÚ¿¬±¤À¸·Î ¸»¸° ¸êÄ¡¸¦ ¹Ú½º·Î Æ÷ÀåÇÑ »óǰÀº ¸íÀýÀ» ¾ÕµÐ ¿äÁò Ãß¼® ¼±¹°·Î °¢±¤ ¹Þ°íÀÖÀ¸¸ç °¡°ÝÀº 1.5kg¹Ú½º ±âÁØ ¸êÄ¡ÀÇ µî±Þ¿¡ µû¶ó 1¸¸8000¿ø¿¡¼ 2¸¸5000¿øÀÌ¸é ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í °ªÀÌ Àú·ÅÇØ ¼¹ÎµéÀÇ ¿µ¾çÀ» Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖ´Â ¸êÄ¡´Â ¾î¸°À̵éÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°°ú °»³â±â ¿©¼ºµéÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, žÆÀÇ »À Çü¼º°ú »ê¸ðÀÇ »À ¼ººÐ º¸Ãæ¿¡ Ź¿ùÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸°ÀÌÀÇ Áö´É¹ß´Þ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °íµµ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA°¡ dzºÎÇØ ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ Çʼö½ÄǰÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, ¸êÄ¡´Â Å« ¹°°í±âÀÇ ¸ÔÀÌ ¿ªÇÒµµ Çϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ¾îÁ¾ÀÇ ¾îȹ·® Áõ°¡¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î Ãֱ٠žȹݵµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¸êÄ¡¸¦ µû¶ó ¿Ã¶ó¿Â °íµî¾î¿Í °¥Ä¡ µîÀÌ ³¬½Ã°´µé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷°í ÀÖ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â "ÅÂ¾È»ê °Ç¸êÄ¡´Â ´Ù¸¥Áö¿ª°ú ºñ±³ÇØ ¸À°ú ǰÁúÀÌ ÁÁ¾Æ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Àα⸦ ²ø°íÀÖ¾î ¹ú½áºÎÅÍ Ãß¼®¼±¹°·Î ±¸ÀÔÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÇ ¹®Àǰ¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
![]() |
ÀÌÀçÇÊ ±âÀÚ jefeel2@naver.com
ÀÌÀçÇÊ ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. |