°©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â Ç㸮 ÅëÁõ! °Ç°À» ÁöÅ°¶ó´Â ½ÅÈ£Àϱî?
À¯¼º¼±º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±èÀǼø º´¿øÀå
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚÀÔ·Â : 2024. 07. 04(¸ñ) 15:08
![](/view_img.php?gimg=202407/04_380938.jpg)
¼±º´¿ø Á¦°ø
[±â°í/À¯¼º¼±º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±èÀǼø º´¿øÀå]¿äÁò °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °ø¿ø¿¡¼ °È°Å³ª ÇコÀå¿¡¼ PT(ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´×)À» ¹Þ´Â Àα¸°¡ ¸¹ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ÀÀ±Þ½ÇÀ» ³»¿øÇϴ ȯÀÚµé Áß¿¡ Á¾Á¾ Ç㸮 ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ºÐµéÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °©ÀÛ½º·¯¿î ÅëÁõÀ¸·Î Ç㸮°¡ ²÷¾îÁ®³ª°£´Ù´Â Ç¥ÇöÀ» ÇÏ¸é¼ ¿È¦´Þ½ÏÇÏÁö¸¦ ¸øÇÑ´Ù. À̵¿ ÀÌ ¾î·Á¿ì´Ï ±Í°¡ÇÏÁö ¸øÇÏ°í º´½Ç·Î ÀÔ¿øÇÏ¿© ¼öÀÏ°£ Ä¡·á ÈÄ Åð¿øÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±Þ¼º ¿äÅëÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀÌ¸é ¿¹¹æÃ¥Àº ¾øÀ»±î?
¿äÅëÀº ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ 80%°¡ °æÇèÇÒ Á¤µµ·Î »ó´çÈ÷ ÈçÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿À°Ô µÇ¸é ´Ü¼ø Ç㸮 ÅëÁõÀÎÁö µð½ºÅ©°¡ ÅÍÁ³´ÂÁö ÇùÂøÁõÀÌ ¿Ô´ÂÁö °ÆÁ¤ºÎÅÍ ¾Õ¼°Ô µÈ´Ù.
Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ¿À¸é ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Áõ»óÀ» °¡Áö°í Àִµ¥, Ç㸮 ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´Ü¼øÈ÷ µð½ºÅ© ¶Ç´Â ÇùÂøÀ̶ó°í ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö ¾ø°í ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ¸çÄ¥ÀÌ Áö³ª¸é Áõ»óÀÌ ¼Ò½ÇµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î Áõ»ó Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ ´ÙÀ½ ´ëÃ¥À» ¼¼¿öº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
¿îµ¿À̳ª ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§, Ç㸮¸¦ ±ÁÈú ¶§ °©ÀÛ½º·± Ç㸮°¡ ¶ÒÇÏ°í ¶Ç´Â ¶ß²ûÇÏ°í ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù¸é ÀÏ´Ü Ä§»ó ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ°í Áý¿¡ ÀÖ´Â ¾àÀ̳ª ¾à±¹¿¡¼ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¸é¼ Áõ»óÀÌ ¿ÏȵDZ⸦ ±â´Ù¸°´Ù. ´ë°³ÀÇ °æ¿ì Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â Ç㸮 ÅëÁõÀÇ °æ¿ì 3-5ÀÏÀÌ µÇ¸é Áõ»óÀÇ ¼Ò½ÇÀÌ µÇ³ª °³¼±ÀÌ ¾øÀ¸¸é °¡±î¿î º´¿øÀ» ã¾Æ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¿Í ¿¢½º·¹ÀÌ µîÀ» È®ÀÎ ÈÄ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ Çϸé Áõ»ó È£ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ÀÏ 1-2ÁÖÀÏÀÇ Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áõ»óÀÇ °³¼±ÀÌ ¾ø´Ù¸é MRI, CTµîÀÇ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ç㸮 µð½ºÅ© Áúȯ, ÇùÂøÁõ ¶Ç´Â ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ÀÌ¿ÜÀÇ ³»ºÎ Àå±âÀÇ Áúº´ÀÇ ¿¬°üÅë ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú´Ù.
±×·¸´Ù¸é Ç㸮ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?
1) °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î Ç㸮 ±ÙÀ°ÀÇ ¿°Á ¹× ±äÀåÀÌ ÀÖ´Ù. Áغñ°¡ ¾ÈµÈ »óÅ¿¡¼ Ç㸮 ±ÙÀ°À» ¹«¸®Çϸé ôÃß ÁÖº¯À» °¨½Î°í ÀÖ´Â Ç㸮 ±ÙÀ°ÀÌ °æÁ÷ÀÌ ÀϾ°í ¸¹Àº ôÃß °üÀý¿¡ Ãæ°ÝÀ» °¡ÇØ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2) Ç㸮 µð½ºÅ© Å»ÃâÁõ. ôÃß»À »çÀ̻翡´Â µð½ºÅ©¶ó°í ÇÏ´Â ¿¬°ñ º¹ÇÕü°¡ ÀÖ¾î Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ°í ¾à°£¾¿ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ÀÌ µð½ºÅ©°¡ Âõ¾îÁö°Å³ª ¾àÇØÁø ºÎÀ§·Î ¼öÇÙÀÌ ºüÁ® Èê·¯³ª¿Í ÅëÁõÀ» À¯¹ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3) ôÃß°ü ÇùÂøÁõ. ¿¬·ÉÀÌ µé¾î°¡¸é ¿ì¸® ÀÎü Á¶Á÷À» ÅðÇ༺ º¯È¸¦ °¡Áö°Ô µÇ´Â µ¥ ³ëµ¿À̳ª Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ÀÛ¾÷ µî Áö¼ÓÀûÀΠôÃß °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ¸é ôÃß ³»¿¡ ôÃß°ü ÁÖº¯¿¡ Àδ밡 µÎ²¨¿ö Áö¸é¼ ½Å°æÀ» ´©¸£´Â ÇùÂø Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
4)ôÃß»À °ñÀý. ÀþÀº ¿¬·ÉÀº ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿þÀÌÆ® ¿îµ¿ÇÏ´Ù°¡ ¹ß»ýÇÏ°í °í·É¿¡¼´Â °ñ´Ù°øÁõ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ±âħÀ» ¼¼°Ô Çϰųª ȺÐÀº Àá±ñ ¿Å±â´Ù°¡, ¼ÒÆÄ¿¡ Åн⠾ɴٰ¡ ¶ß²ûÇÏ°í ³ª¼ ´©¾ú´Ù ÀϾ ¶§ ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù¸é ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô °ñÀýÀ» ¿¹»óÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
5) ôÃß ÀÌ¿ÜÀÇ Áúȯ µé. Ç㸮³ª °ñ¹ÝÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í ôÃß ÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù¶ó°í È®¾ðÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¸Å« ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò¿°Á¦ º¹¿ë µîÀ¸·Î Ä¡·á Çß´Â µ¥ Áõ»ó °³¼±ÀÌ ¾ø´Ù¸é Ç㸮 ÀÌ¿ÜÀÇ Áúȯ µé, ¿¹¸¦ µé¸é À§Àå°ü Áúȯ, º¹ºÎ ¹× ÇÏÁö Ç÷°ü Áúȯ, °á¼® µî ½ÅÀå Áúȯ, °ñ¹Ý¿°, ¾Ï µî °¡´É¼ºÀ» ¿°µÎÇؼ Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°©ÀÛ½º·± Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ Æò¼Ò ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿¹¹æÃ¥Àº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?
1) ½º¸¶Æ®Æù ¾øÀÌ »ì±â ¾î·Á¿î ¼¼»óÀÌ´Ù. °í°³¸¦ ¼÷ÀÌ°í Àå½Ã°£ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ÀÚ¼¼´Â ÇÇÇØ¾ß Çϸé ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ» ¶§¿¡¼ ¾î±ú¿Í Ç㸮, °ñ¹ÝÀ» °ð°Ô Æì¼ ¾É´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß°Ú´Ù.
2) Á÷Àå»ýÈ°À̳ª °øºÎ¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ÁýÁßÀ» Çؼ Ç㸮¸¦ ¼÷ÀÌ°í Àå½Ã°£ ¾É°Ô µÇ´Â µ¥ Ç㸮 °Ç°À» À§Çؼ´Â 1½Ã°£ ¾É¾Æ¼ ÀÛ¾÷À» Çß´Ù¸é 1-2ºÐ ¸¸ÀÌ¶óµµ ±âÁö°³¸¦ Æì´Â µî ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3) ¼úÀ̳ª ´ã¹è´Â ±ÙÀ°À» °úµµÇÏ°Ô ±äÀåÀ» À¯¹ßÇÏ°í ÇÇ·Î ¹°ÁúÀ» ÃàÀûÇÏ°Ô ÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ÇÇ°ïÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
4) ÁÖ°£¿¡ ¾÷¹«¿¡ ÁýÁßÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ±äÀåÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù¸é ÀÏ°ú ÈÄ¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ¸·Î ÀçÃæÀüÇÏ°í °¡º¿î »êÃ¥, ¸í»ó, ½ºÆ®·¹Äª µîÀ¸·Î ¸öÀ» À̿ϽÃÅ°´Â °Ô ¿äÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°Ú´Ù.
¿ä¾àÇϸé, °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â Ç㸮 ÅëÁõÀ¸·Î ´çȲÇÏÁö ¸»°í ħ»ó ¾ÈÁ¤°ú ¿øÀÎ Á¦°Å µîÀ¸·Î ¸ö°ü¸®¸¦ ÇÏ°í 1-2ÁÖÀÏ°£ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ Áø´ÜÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù¸é Áõ»óÀÌ ¼Ò½ÇµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï¸¸Å °íºñ¿ë ¹°¸® Ä¡·á, ½Å°æÁÖ»ç µî ħ½ÀÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ È¿¿ë¼º¿¡ ´ëÇؼ´Â °í¹ÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú´Ù.
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚ
±Þ¼º ¿äÅëÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀÌ¸é ¿¹¹æÃ¥Àº ¾øÀ»±î?
¿äÅëÀº ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ 80%°¡ °æÇèÇÒ Á¤µµ·Î »ó´çÈ÷ ÈçÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿À°Ô µÇ¸é ´Ü¼ø Ç㸮 ÅëÁõÀÎÁö µð½ºÅ©°¡ ÅÍÁ³´ÂÁö ÇùÂøÁõÀÌ ¿Ô´ÂÁö °ÆÁ¤ºÎÅÍ ¾Õ¼°Ô µÈ´Ù.
Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ¿À¸é ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Áõ»óÀ» °¡Áö°í Àִµ¥, Ç㸮 ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´Ü¼øÈ÷ µð½ºÅ© ¶Ç´Â ÇùÂøÀ̶ó°í ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö ¾ø°í ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ¸çÄ¥ÀÌ Áö³ª¸é Áõ»óÀÌ ¼Ò½ÇµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î Áõ»ó Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ ´ÙÀ½ ´ëÃ¥À» ¼¼¿öº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
¿îµ¿À̳ª ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§, Ç㸮¸¦ ±ÁÈú ¶§ °©ÀÛ½º·± Ç㸮°¡ ¶ÒÇÏ°í ¶Ç´Â ¶ß²ûÇÏ°í ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù¸é ÀÏ´Ü Ä§»ó ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ°í Áý¿¡ ÀÖ´Â ¾àÀ̳ª ¾à±¹¿¡¼ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¸é¼ Áõ»óÀÌ ¿ÏȵDZ⸦ ±â´Ù¸°´Ù. ´ë°³ÀÇ °æ¿ì Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â Ç㸮 ÅëÁõÀÇ °æ¿ì 3-5ÀÏÀÌ µÇ¸é Áõ»óÀÇ ¼Ò½ÇÀÌ µÇ³ª °³¼±ÀÌ ¾øÀ¸¸é °¡±î¿î º´¿øÀ» ã¾Æ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¿Í ¿¢½º·¹ÀÌ µîÀ» È®ÀÎ ÈÄ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ Çϸé Áõ»ó È£ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ÀÏ 1-2ÁÖÀÏÀÇ Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áõ»óÀÇ °³¼±ÀÌ ¾ø´Ù¸é MRI, CTµîÀÇ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ç㸮 µð½ºÅ© Áúȯ, ÇùÂøÁõ ¶Ç´Â ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ÀÌ¿ÜÀÇ ³»ºÎ Àå±âÀÇ Áúº´ÀÇ ¿¬°üÅë ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú´Ù.
±×·¸´Ù¸é Ç㸮ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?
1) °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î Ç㸮 ±ÙÀ°ÀÇ ¿°Á ¹× ±äÀåÀÌ ÀÖ´Ù. Áغñ°¡ ¾ÈµÈ »óÅ¿¡¼ Ç㸮 ±ÙÀ°À» ¹«¸®Çϸé ôÃß ÁÖº¯À» °¨½Î°í ÀÖ´Â Ç㸮 ±ÙÀ°ÀÌ °æÁ÷ÀÌ ÀϾ°í ¸¹Àº ôÃß °üÀý¿¡ Ãæ°ÝÀ» °¡ÇØ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2) Ç㸮 µð½ºÅ© Å»ÃâÁõ. ôÃß»À »çÀ̻翡´Â µð½ºÅ©¶ó°í ÇÏ´Â ¿¬°ñ º¹ÇÕü°¡ ÀÖ¾î Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ°í ¾à°£¾¿ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ÀÌ µð½ºÅ©°¡ Âõ¾îÁö°Å³ª ¾àÇØÁø ºÎÀ§·Î ¼öÇÙÀÌ ºüÁ® Èê·¯³ª¿Í ÅëÁõÀ» À¯¹ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3) ôÃß°ü ÇùÂøÁõ. ¿¬·ÉÀÌ µé¾î°¡¸é ¿ì¸® ÀÎü Á¶Á÷À» ÅðÇ༺ º¯È¸¦ °¡Áö°Ô µÇ´Â µ¥ ³ëµ¿À̳ª Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ÀÛ¾÷ µî Áö¼ÓÀûÀΠôÃß °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ¸é ôÃß ³»¿¡ ôÃß°ü ÁÖº¯¿¡ Àδ밡 µÎ²¨¿ö Áö¸é¼ ½Å°æÀ» ´©¸£´Â ÇùÂø Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
4)ôÃß»À °ñÀý. ÀþÀº ¿¬·ÉÀº ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿þÀÌÆ® ¿îµ¿ÇÏ´Ù°¡ ¹ß»ýÇÏ°í °í·É¿¡¼´Â °ñ´Ù°øÁõ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ±âħÀ» ¼¼°Ô Çϰųª ȺÐÀº Àá±ñ ¿Å±â´Ù°¡, ¼ÒÆÄ¿¡ Åн⠾ɴٰ¡ ¶ß²ûÇÏ°í ³ª¼ ´©¾ú´Ù ÀϾ ¶§ ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù¸é ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô °ñÀýÀ» ¿¹»óÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
5) ôÃß ÀÌ¿ÜÀÇ Áúȯ µé. Ç㸮³ª °ñ¹ÝÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í ôÃß ÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù¶ó°í È®¾ðÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¸Å« ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò¿°Á¦ º¹¿ë µîÀ¸·Î Ä¡·á Çß´Â µ¥ Áõ»ó °³¼±ÀÌ ¾ø´Ù¸é Ç㸮 ÀÌ¿ÜÀÇ Áúȯ µé, ¿¹¸¦ µé¸é À§Àå°ü Áúȯ, º¹ºÎ ¹× ÇÏÁö Ç÷°ü Áúȯ, °á¼® µî ½ÅÀå Áúȯ, °ñ¹Ý¿°, ¾Ï µî °¡´É¼ºÀ» ¿°µÎÇؼ Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°©ÀÛ½º·± Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ Æò¼Ò ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿¹¹æÃ¥Àº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?
1) ½º¸¶Æ®Æù ¾øÀÌ »ì±â ¾î·Á¿î ¼¼»óÀÌ´Ù. °í°³¸¦ ¼÷ÀÌ°í Àå½Ã°£ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ÀÚ¼¼´Â ÇÇÇØ¾ß Çϸé ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ» ¶§¿¡¼ ¾î±ú¿Í Ç㸮, °ñ¹ÝÀ» °ð°Ô Æì¼ ¾É´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß°Ú´Ù.
2) Á÷Àå»ýÈ°À̳ª °øºÎ¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ÁýÁßÀ» Çؼ Ç㸮¸¦ ¼÷ÀÌ°í Àå½Ã°£ ¾É°Ô µÇ´Â µ¥ Ç㸮 °Ç°À» À§Çؼ´Â 1½Ã°£ ¾É¾Æ¼ ÀÛ¾÷À» Çß´Ù¸é 1-2ºÐ ¸¸ÀÌ¶óµµ ±âÁö°³¸¦ Æì´Â µî ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3) ¼úÀ̳ª ´ã¹è´Â ±ÙÀ°À» °úµµÇÏ°Ô ±äÀåÀ» À¯¹ßÇÏ°í ÇÇ·Î ¹°ÁúÀ» ÃàÀûÇÏ°Ô ÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ÇÇ°ïÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
4) ÁÖ°£¿¡ ¾÷¹«¿¡ ÁýÁßÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ±äÀåÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù¸é ÀÏ°ú ÈÄ¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ¸·Î ÀçÃæÀüÇÏ°í °¡º¿î »êÃ¥, ¸í»ó, ½ºÆ®·¹Äª µîÀ¸·Î ¸öÀ» À̿ϽÃÅ°´Â °Ô ¿äÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°Ú´Ù.
¿ä¾àÇϸé, °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â Ç㸮 ÅëÁõÀ¸·Î ´çȲÇÏÁö ¸»°í ħ»ó ¾ÈÁ¤°ú ¿øÀÎ Á¦°Å µîÀ¸·Î ¸ö°ü¸®¸¦ ÇÏ°í 1-2ÁÖÀÏ°£ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ Áø´ÜÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù¸é Áõ»óÀÌ ¼Ò½ÇµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï¸¸Å °íºñ¿ë ¹°¸® Ä¡·á, ½Å°æÁÖ»ç µî ħ½ÀÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ È¿¿ë¼º¿¡ ´ëÇؼ´Â °í¹ÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú´Ù.
![]() |
À¯¼º¼±º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±èÀǼø º´¿øÀå |
![](/img/icon1.png)
jil3679@daum.net