¾Æ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò, ºñ¸¸Å»Ãâ±³½Ç Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý
ÇѼºÁø ±âÀÚÀÔ·Â : 2015. 01. 05(¿ù) 21:25
°¡°¡
[¾Æ»ê/ctn]ÇѼºÁø ±âÀÚ = ¾Æ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò°¡ °Ü¿ï¹æÇÐÀ» ¸ÂÀº °ü³» Áß°íµîÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ´Â ºñ¸¸Å»Ãâ±³½Ç(ÀÌÇÏ ºñ¸¸±³½Ç) Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.

À̹ø ºñ¸¸±³½ÇÀº ºñ¸¸ °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇØÀÖ´Â ÇлýµéÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ °¨¼Ò¿Í °Ç°­Á¤º¸Á¦°øÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î °Ç°­»ýȰ½Çõ ½À°üÀ» À¯µµÇÏ°í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÁõ´ë¿Í ÀÚ°¡ °Ç°­°ü¸®´É·Â °­È­¸¦ À§ÇØ ½Ç½ÃµÈ´Ù.

À̸¦ À§ÇØ °ü³» Áß¡¤°íµîÇлý Áß ºñ¸¸(BMI 25ÀÌ»ó) ÇлýÀ» ¸ðÁýÇØ, ¹êµå¿îµ¿°ú GXÇÁ·Î±×·¥¡¤¼øÈ¯½Ä¿îµ¿¡¤¿þÀÌÆ®¡¤°³ÀÎÁöµµ¡¤ÀÚÀ¯¿îµ¿¡¤½ÄÀÌÁöµµ ¹× °Ç°­±³À° µîÀ» ÅëÇØ ºñ¸¸ ÇлýµéÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ µ½´Â ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

ºñ¸¸±³½ÇÀº ÀÌ´Þ 5ÀϺÎÅÍ ³»´Þ 27ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø 50¸í¿¡ ÇÑÇØ 8ÁÖ °úÁ¤(ÁÖ 3ȸ)À¸·Î Àü¾× ¹«·á·Î ÁøÇàµÈ´Ù.

ºñ¸¸±³½Ç°ú °ü·ÃÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¾Æ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò(¢Ï041-537-3322)·Î ¹®ÀÇÇÑ´Ù.
ÇѼºÁø ±âÀÚ handumok@hanmail.net
ÇѼºÁø ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
ÇѼºÁø ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

´Ù¾çÇÑ Ã¤³Î¿¡¼­ CTNÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä!

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû