[대전/ctn]대전 동구(구청장 한현택)가 100세 시대를 맞아 좀 더 건강하고 즐겁게 노후를 즐길 수 있도록 하기 위해 '행복백년 아름다운 청춘교실'프로그램을 운영한다.

이 프로그램은 지난 2월 중 신청에 따른 관내 159개소 경로당을 대상으로 방문 순회교육을 완료하고, 4개 경로당을 선정하여 주 1회 노인 운동지도 전문강사가 직접 방문하여 치매예방과 삶의 활력을 주는 스트레칭과 건강박수 등을 교육한다.

일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭과 삶의 활력을 주는 체조 등으로 활기 충만한 분위를 만들어 항상 유쾌·통쾌·상쾌하게 지낼 수 있도록 도움을 주고 있다.

구 관계자에 따르면 "어르신들이 운동부족과 불규칙한 식생활에 따른 각종 노인성 질환에 노출되어 있어 건강하고 행복한 여생을 위한 ▲치매예방 스트레칭 ▲웃음·건강·박수 체조 ▲낙상예방을 위한 근력운동 등 질병예방과 심신단련으로 어르신들의 신명나는 노후생활을 영위케 한다는 방침"이라고 말했다.

정민준 기자 jil3679@hanmail.net 정민준 기자 입니다.

• CTN 신문사 블로그
• CTN 네이버 블로그
• CTN 방송
• CTN 페이스북
• CTN X