¾Æ»ê, ºñ¸¸À» Àâ´Â´Ù
¾Æ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò, £§¹æÇÐ ±â°£ ºñ¸¸ Çлý ÁýÁß °ü¸®£§
ÇѼºÁø±âÀÚÀÔ·Â : 2014. 01. 10(±Ý) 02:53
°¡°¡
[¾Æ»ê/ctn]¾Æ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå Çã¹®¿í)´Â ¾Æ»ê½Ã ÃÊ¡¤Áß¡¤°íµîÇб³ÀÇ ¼ºÀå±â û¼Ò³âÀÇ °Ç°­À» À§ÇÑ 'ºñ¸¸ Çлý ¹æÇÐ ÁýÁß °ü¸®' ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶·ÃÇØ ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Áö³­ 6ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½´Þ ¸»±îÁö 8ÁÖ µ¿¾È ÁøÇàµÅ, ÇлýµéÀÌ ºñ¸¸À¸·ÎºÎÅÍ Å»ÃâÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°Ô µÇ¸ç ¿ÀÀü¡¤¿ÀÈĹÝ, ÃÊ¡¤Áß¡¤°í¹Ý 4°³¹ÝÀ¸·Î ±¸¼ºÇØ ¹æÇÐ Áß ÇнÀȰµ¿¿¡ ¹æÇذ¡ µÇÁö ¾Ê´Â ½Ã°£¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿î¿µµÈ´Ù.

ÃÊ¡¤Áß¡¤°íµîÇлý Áß BMI 25 ÀÌ»óÀÎ ÇлýÀ» Çб³·ÎºÎÅÍ Ãßõ¡¤½ÅûÀ» ¹Þ¾Æ, üÁö¹æ¡¤Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤°íÁöÇ÷Áõ µî ±âº»½Åü°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç Áö³­ 6ÀÏ Çлýºñ¸¸ ÁýÁß°ü¸® ¿À¸®¿£Å×À̼ÇÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î À¯¡¤¹«»ê¼Ò¿îµ¿, ±ÙÀ°¿îµ¿, ¿µ¾ç°ü¸®(½ÄÀÌÀÏÁö¾²±â µî)Áöµµ, ±Ý¿¬¡¤ÀýÁÖ¿Í ºñ¸¸ µî ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ Ÿ»ç¾÷°úµµ ¿¬°è¸¦ ÅëÇÑ ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀ» ÅëÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À» ÇØ¼ÒÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ë µÈ´Ù.
ÇѼºÁø±âÀÚ handumok@hanmail.net
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

´Ù¾çÇÑ Ã¤³Î¿¡¼­ CTNÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä!

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû