[부여/CTN]김기범 기자 = 부여군보건소(소장 김옥선)에서는 지역사회에 거주하고 있는 고혈압·당뇨 질환자 및 고위험군 중 희망자 18명을 대상으로 7월 8일부터 7월 29일까지 매주 월요일마다 총 4회「고혈압·당뇨 관리교실 3기」를 운영한다.

고혈압·당뇨 관리교실은 2024년 5월부터 기수별로 운영하고 있으며,

프로그램은 ▲고혈압·당뇨 질환 교육 ▲심뇌혈관질환 조기 증상 인지 및 대처법 ▲만성질환자를 위한 영양, 발 관리, 운동 교육 ▲건강상담 등으로 구성되어 있다.

지난 1,2기 운영 결과 총 8회 103명이 참석하였는데, 프로그램 참여자의 96%가 건강관리에 매우 도움 되었다고 응답하는 등 호응이 좋았다.

심뇌혈관질환 관리를 위한 9대수칙/사진제공=부여군보건소

고혈압과 당뇨병은 암 다음으로 우리나라 사망원인 2위를 차지하는 심뇌혈관질환의 위험 요인이 될 수 있어 주의해야 한다. 심뇌혈관 예방과 관리를 위해 본인 질환에 대해 바로 알고, 생활에서 예방법을 실천하는 것이 중요하다.

이에 보건소는 ▲금연 ▲절주 ▲균형 있는 식단 ▲규칙적 운동 ▲적정 체중 유지 ▲스트레스 관리 ▲정기검진 ▲환자 적절 치료 ▲응급증상 인지 등 9대 생활 수칙을 강조했다.

김옥선 보건소장은 “지속해서 고혈압·당뇨 교실을 통해 만성질환자들에게 심뇌혈관질환 예방관리의 중요성을 알리고 스스로 질병을 관리하며 건강한 생활 습관 형성을 위해 도움을 드리겠다”라고 전했다.