[보령/ctn]임종복 기자 = 충남 보령시 보건소는 비만관리가 필요한 만성질환자들의 비만 개선 및 건강 생활실천을 유도하기 위해 오는 12일까지 하반기'도전! 비만탈출교실'참가자를 모집한다.

이번 프로그램은 오는 22일부터 11월 11일까지 12주간 주3회(매주 월·수·금) 진행하며, 전문 강사의 지도아래 체지방 감량을 위한 유산소 운동과 근력강화운동을 병행하고 사전 기초검진 및 나트륨 섭취량 검사, 체지방 측정 결과에 따라 대상자 맞춤형 상담 및 교육도 진행한다.

교육을 진행하는 동안 수시로 기초체력검사와 함께 식사 및 운동일지를 작성함으로써 자신의 변화를 직접 확인 할 수 있도록 하고, 영양·간호사의 개별 상담과 교육으로 자가 건강관리 습관을 익힐 수 있도록 돕는다는 계획이다.

시 보건소는 올해 상반기 모집 시, 20명을 선발하는데 47명이 신청해 매년 시민들의 비만탈출 의지가 높아지고 있고, 참가자들이 큰 만족을 보이고 있어 운영의 내실을 더욱 기한다는 계획이다.

참가를 원할 경우 시 보건소를 방문해 신청하면 되고, 시 보건소는 신청자들의 체지방 측정과 개별 상담을 한 후 대상자 20명을 선발할 계획이다. 기타 문의는 보건소 건강증진팀(☎041-930-4155∼7)으로 하면 된다.

보건소 관계자는"보령시민들에게 비만 탈출은 물론, 올바른 운동·영양 습관 안내로'자가 건강관리율'높이기 위해 실시하는 만큼, 시민분들의 많은 참여를 바란다"고 말했다.

임종복 기자 imjbpr@naver.com 임종복 기자 입니다.

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