[금산/ctn] 정민준 기자 = 금산군보건소는 여름방학동안 희망 초등학생 30여명을 대상으로 건강생활 실천을 위한 ‘2015 초등학생 튼튼건강교실’을 운영하고 수료식을 가졌다.

이 프로그램은 방학동안 자칫 소홀해지기 쉬운 규칙적인 운동실천과 식습관을 형성하기 위한 것으로 지역내 초등학교 2~6학년을 대상으로 운동ㆍ영양 교육 및 비만탈출을 위한 학생 눈높이에 맞춘 유산소 운동, 신체활동 게임, 아침식사 먹기, 학부모가 함께 참여하는 하루 물1L이상 마시기 운동 등 다양한 구성으로 8주간 진행됐다.

운동처방사, 영양사 등 전문 강사가 단계별로 심폐지구력, 협응성, 유연성 등 기초체력을 길러주는 운동과 신체활동을 통해 체지방이 분해되는 과정을 알려주고, 음식모형을 통한 구체적인 식품군과 칼로리 교육 등이 병행됐다.

수료식에 참석한 이화영 보건소장은 "금산 어린이들이 튼튼건강교실 참여를 통해 재미있게 운동생활을 실천하고, 교육에서 느낀 것처럼 균형 잡힌 올바른 식습관으로 성년까지 건강을 유지하길 바란다"고 말했다.