[홍성/ctn]전인철 기자 = 홍성군보건소는 100세 시대를 맞이하여 무병장수를 위한 '아름다운 은빛생활을 위한 걷기운동 프로그램' 을 운영한다.

만성질환 및 퇴행성 질환을 사전에 예방하고 행복한 노년생활 영위를 돕기 위한 프로그램으로 참가자를 오는 13일까지 모집 중이며, 신청은 60세 이상 걷기를 희망하는 사람은 누구나 가능하다.

홍성천 4km을 1시간 동안 걷는 이 프로그램은 10월까지 16주 동한 주 3회 운영하고 걷기 운동 사전·사후에 혈압·당뇨·콜레스테롤·평행성·근력 등을 조사 건강상태의 변화를 분석하고, 영양사·운동처방사의 맞춤형 상담과 바르게 걷는 방법 등이 지도된다.

조용희 소장은 "걷기운동에 대한 주민의 호응이 매우 좋아 해마다 참가인원이 증가하고 있다" 며 "프로그램 종료 후 조사한 참여 어르신들의 건강상태 측정결과 건강생활실천에 큰 도움이 되는 것으로 나타나 하반기에는 광천지역에 확대 운영할 계획이다" 라고 밝혔다.