아산시, 농한기 건강체조교실... 낙상예방 등 호응 좋아
한성진 기자입력 : 2015. 03. 04(수) 18:15
[아산/ctn]한성진 기자 = 아산시보건소가 농한기를 맞아 실시한 건강체조교실이 주민들의 낙상예방과 다리힘을 키우는 등 주민의 건강 수준 향상에 도움을 주며 호응을 얻었다.
아산시보건소가 지난해 12월부터 올해 2월까지 실시한 농한기 건강체조교실은 농촌지역주민의 생활터로 찾아가는 건강증진서비스로서 운동시설부족 등 건강관리여건이 취약한 16개 마을을 선정해 운영됐다.
건강체조교실은 3개월 동안 362회에 걸쳐 연인원 6천여명이 참여했으며, 주2회 올바른 걷기방법·건강체조·스트레칭·웃음체조·태극권·치매예방체조 등 주민의 요구에 따라 다양한 체조를 접하게 됐다.
또, 고혈압·당뇨·고지혈증·비만 등 각종 질병이 악화될 우려가 많은 겨울철을 이용해 낙상예방 등 안전하게 걸을 수 있는 힘을 키우기 위해, 실내에서 할 수 있는 근력 키우기, 걷기방법등을 중점 지도했다.
건강체조교실에 참가한 A어르신은 "별다른 소일거리 없는 겨울철에 반가운 손님으로 찾아오는 건강체조교실을 내년에도 올수 있기를 기대한다"고 말했다.
아산시보건소가 지난해 12월부터 올해 2월까지 실시한 농한기 건강체조교실은 농촌지역주민의 생활터로 찾아가는 건강증진서비스로서 운동시설부족 등 건강관리여건이 취약한 16개 마을을 선정해 운영됐다.
건강체조교실은 3개월 동안 362회에 걸쳐 연인원 6천여명이 참여했으며, 주2회 올바른 걷기방법·건강체조·스트레칭·웃음체조·태극권·치매예방체조 등 주민의 요구에 따라 다양한 체조를 접하게 됐다.
또, 고혈압·당뇨·고지혈증·비만 등 각종 질병이 악화될 우려가 많은 겨울철을 이용해 낙상예방 등 안전하게 걸을 수 있는 힘을 키우기 위해, 실내에서 할 수 있는 근력 키우기, 걷기방법등을 중점 지도했다.
건강체조교실에 참가한 A어르신은 "별다른 소일거리 없는 겨울철에 반가운 손님으로 찾아오는 건강체조교실을 내년에도 올수 있기를 기대한다"고 말했다.
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한성진 기자 handumok@hanmail.net
한성진 기자 입니다. |
