[예산/ctn]예산군 보건소에서는 노인의 생활습관을 개선하고 건강 실천의지를 고취시키기 위해 7월부터 8월 말까지‘GO!GO! 건강 백세프로그램’ 을 운영 중이라고 밝혔다.

주 2회 총 8주간 실시되는 이번 프로그램은 20명 이상의 참여희망자가 있는 마을을 대상으로 신청을 거쳐 총 13개 마을 224명이 참여하고 있으며, 예방 중심의 영양, 운동, 절주, 비만, 금연 등의 보건 교육과 14명의 전문 강사를 초빙해 노인의 연령 및 건강 상태에 따라 맞춤형으로 노인체조, 요가, 에어로빅 등을 실시한다.

또한 운동 전후 2회에 걸쳐 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체지방, 빈혈, 근육량 등을 측정해 스스로 건강관리를 할 수 있도록 돕고 운동의 중요성을 고취시켜 노인계층의 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 한다.

이번 건강백세 프로그램에 참여하고 있는 신례원리의 한 어르신은 “마을회관에 모여 강사의 지도에 따라 체조와 요가를 하고 나면 한결 몸이 가뿐해지고 요즘 같은 열대야에도 거뜬하다”고 말했다.

보건소 관계자는 참여중인 어르신들의 프로그램에 대한 호응도가 매우 높다고 밝혔으며 “노인 인구가 많은 예산군에 꼭 필요한 사업이며 앞으로도 다양한 노인 건강 프로그램을 개발 및 지속적으로 제공하여 관내 노인건강 증진에 최선을 다 할 것” 이라고 밝혔다.