º¸·É½Ã ¿ÀõÇ× °¡À» ŰÁ¶°³¡¯ º»°Ý äÃë ¡®¹Ì½Ä°¡ À¯È¤¡¯
- ±Ý¾î±â ÇØÁ¦, Àü±¹ »ý»ê·®ÀÇ 70% Â÷Áö
- °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ¸·Î ¾Æ¿¬, Ä®½·, ö µî ¹Ì³×¶ö ¼ººÐ ¡®¿ùµî¡¯
- °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ¸·Î ¾Æ¿¬, Ä®½·, ö µî ¹Ì³×¶ö ¼ººÐ ¡®¿ùµî¡¯
ÀÓÁ¾º¹±âÀÚÀÔ·Â : 2011. 09. 06(È) 10:19

[º¸·É/ctn]Ãæ³² º¸·É½Ã ¿ÀõÇ× Àü±¹ ŰÁ¶°³ »ý»ê·®ÀÇ 60~70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¡®¿Àõ ŰÁ¶°³¡¯°¡ ÀÌ´ÞºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î äÃë°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ.
¿ÀõÇ×Àº ±×´ÙÁö Å« Ç×±¸´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±¹³» ŰÁ¶°³ »ý»ê·®ÀÇ 60~70%¸¦ °¨´çÇÑ´Ù. õ¼ö¸¸¿¡¼ äÃëµÇ´Â ŰÁ¶°³´Â ´Ù ¿ÀõÇ×À¸·Î ¸ðÀÌ°Ô µÈ´Ù.
À̰÷¿¡´Â ŰÁ¶°³ ÆÇ¸Å¾÷ü¿Í ŰÁ¶°³ ½Ä´çµéÀÌ ÁñºñÇϸç, Ç×±¸¿¡´Â ŰÁ¶°³ ½ÇÀº ¹è°¡ ¿¬½Å µé¾î¿À°í °ñ¸ñ °÷°÷¿¡¼´Â ŰÁ¶°³ ´Ùµë´Â ±¤°æÀ» ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ÀõÇ× ½Ä´ç¿¡¼´Â Àá¼öºÎµéÀÌ Á÷Á¢ äÃëÇÑ 100% ÀÚ¿¬»êÀÎ ½Ì½ÌÇÑ Å°Á¶°³¸¦ »þºê»þºê, ²¿Ä¡, ±¸ÀÌ, ¹«Ä§, ȸ, Á¶°³Àü µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇØÃÊ¿Í ÇÔ²² °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִ ŰÁ¶°³´Â ¸öÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â °¢Á¾ ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ¿¬, Ä®½·, ö µî ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ´Ù¸¥ ¾îÆÐ·ù º¸´Ù ³ô¾Æ ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® Á¶»óµéÀº ŰÁ¶°³¸¦ °Á¤ ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ö¿ëÇØ ¿Ô´Ù.
ƯÈ÷ ŰÁ¶°³ ÆÐÁÖ´Â ¾Æ¿¬ÀÌ 100g´ç 12.8§·À̳ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾Æ¿¬ÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·)´Ù. ¾Æ¿¬Àº °©»ó¼± È£¸£¸ó°ú Àν¶¸°, ¼ºÈ£¸£¸ó µî °¢Á¾ È£¸£¸óµéÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Çʼö¹Ì·®¿ø¼Ò·Î¼ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹Ì°¢±â´É°ú ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡µµ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü¸³¼± Àå¾Ö, ¼º±â´É ÀúÇÏ, ÇǺÎÀå¾Ö µî ¿©·¯ °¡Áö ¾Ç¿µÇâÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¶ÇÇÑ Å°Á¶°³ ÆÐÁÖ´Â ´Ü¹éÁú(100g´ç 18.2g)°ú Ÿ¿ì¸°ÀÌ(100g´ç 994mg) dzºÎÇϰí ÇǸ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¤Ç÷ÀÛ¿ë(ïäúìíÂéÄ)ÀÌ ÀÖ¾î ÀÓ»êºÎÀÇ »êÈÄ Á¶¸®³ª ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ¼ú¿¡ Ȥ»ç´çÇÑ °£ÀåÀ» º¸È£Çϴµ¥µµ À¯¿ëÇÑ ¼ö»ê½ÄǰÀÌ´Ù.
¼ÇؾÈ(¿ÀõÇ×) ŰÁ¶°³´Â ¿¹Àü¿¡´Â Àü·® ÀϺ»¿¡ ¼öÃâµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ̾úÀ¸³ª, 1990³â´ë µé¾î¼ ½ÃÀå¿¡µµ ³ª¿À°í ½Ä´ç¿¡¼ ÆÈ¸®±â ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, Áö±ÝÀº »ý»ê·®ÀÇ 30%Á¤µµ°¡ ÀϺ»À¸·Î ¼öÃâµÇ°í 70%´Â ±¹³»¿¡¼ ¼ÒºñµÇ°í ÀÖ´Ù.
ŰÁ¶°³ÀÇ ÆÐ°¢±ÙÀº Á¶°³°üÀÚ(λí), ÆÐÁÖ(ø¯ñº), À°ÁÖ(ë¿ñº) µîÀÇ ¿©·¯ ´Ù¸¥ À̸§À¸·Îµµ ºÒ¸®¸ç, ¿ì¸®¸»º¸´Ùµµ¡®ÆÐÁÖ¡¯ÀÇ ÀϺ»¸»ÀÎ ¡®°¡À̹ٽöó(ø¯ñº)¡¯·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ ¸¹´Ù.
¶Ç ¿ÀõÇ×Àº õ¼ö¸¸À» ¾Õ¿¡ µÎ°í ÀÖ´Â ¾îÇ×À¸·Î ¹Ù´Ù¿¡¼ ³»·úÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ±æ¸ñ¿¡ ÀÖ¾î ¿¹ºÎÅÍ »ó¾÷Àû, ±º»çÀûÀ¸·Î ÁÖ¿äÇÑ Ç×±¸¿´À¸¸ç, Á¶¼±½Ã´ë¿¡´Â ÃæÃ»¼ö¿µÀÌ ÀÖ´Â Çѹݵµ ÁßºÎ ÇØ¾È Áö¿ªÀÇ ±º»ç ¿äÃæÁö·Î ¾²¿´´Ù.
¿ÀõÇ×Àº ±×´ÙÁö Å« Ç×±¸´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±¹³» ŰÁ¶°³ »ý»ê·®ÀÇ 60~70%¸¦ °¨´çÇÑ´Ù. õ¼ö¸¸¿¡¼ äÃëµÇ´Â ŰÁ¶°³´Â ´Ù ¿ÀõÇ×À¸·Î ¸ðÀÌ°Ô µÈ´Ù.
À̰÷¿¡´Â ŰÁ¶°³ ÆÇ¸Å¾÷ü¿Í ŰÁ¶°³ ½Ä´çµéÀÌ ÁñºñÇϸç, Ç×±¸¿¡´Â ŰÁ¶°³ ½ÇÀº ¹è°¡ ¿¬½Å µé¾î¿À°í °ñ¸ñ °÷°÷¿¡¼´Â ŰÁ¶°³ ´Ùµë´Â ±¤°æÀ» ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
![]() |
¿ÀõÇ× ½Ä´ç¿¡¼´Â Àá¼öºÎµéÀÌ Á÷Á¢ äÃëÇÑ 100% ÀÚ¿¬»êÀÎ ½Ì½ÌÇÑ Å°Á¶°³¸¦ »þºê»þºê, ²¿Ä¡, ±¸ÀÌ, ¹«Ä§, ȸ, Á¶°³Àü µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇØÃÊ¿Í ÇÔ²² °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִ ŰÁ¶°³´Â ¸öÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â °¢Á¾ ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ¿¬, Ä®½·, ö µî ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ´Ù¸¥ ¾îÆÐ·ù º¸´Ù ³ô¾Æ ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® Á¶»óµéÀº ŰÁ¶°³¸¦ °Á¤ ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ö¿ëÇØ ¿Ô´Ù.
ƯÈ÷ ŰÁ¶°³ ÆÐÁÖ´Â ¾Æ¿¬ÀÌ 100g´ç 12.8§·À̳ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾Æ¿¬ÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·)´Ù. ¾Æ¿¬Àº °©»ó¼± È£¸£¸ó°ú Àν¶¸°, ¼ºÈ£¸£¸ó µî °¢Á¾ È£¸£¸óµéÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Çʼö¹Ì·®¿ø¼Ò·Î¼ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹Ì°¢±â´É°ú ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡µµ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü¸³¼± Àå¾Ö, ¼º±â´É ÀúÇÏ, ÇǺÎÀå¾Ö µî ¿©·¯ °¡Áö ¾Ç¿µÇâÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
![]() |
¶ÇÇÑ Å°Á¶°³ ÆÐÁÖ´Â ´Ü¹éÁú(100g´ç 18.2g)°ú Ÿ¿ì¸°ÀÌ(100g´ç 994mg) dzºÎÇϰí ÇǸ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¤Ç÷ÀÛ¿ë(ïäúìíÂéÄ)ÀÌ ÀÖ¾î ÀÓ»êºÎÀÇ »êÈÄ Á¶¸®³ª ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ¼ú¿¡ Ȥ»ç´çÇÑ °£ÀåÀ» º¸È£Çϴµ¥µµ À¯¿ëÇÑ ¼ö»ê½ÄǰÀÌ´Ù.
¼ÇؾÈ(¿ÀõÇ×) ŰÁ¶°³´Â ¿¹Àü¿¡´Â Àü·® ÀϺ»¿¡ ¼öÃâµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ̾úÀ¸³ª, 1990³â´ë µé¾î¼ ½ÃÀå¿¡µµ ³ª¿À°í ½Ä´ç¿¡¼ ÆÈ¸®±â ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, Áö±ÝÀº »ý»ê·®ÀÇ 30%Á¤µµ°¡ ÀϺ»À¸·Î ¼öÃâµÇ°í 70%´Â ±¹³»¿¡¼ ¼ÒºñµÇ°í ÀÖ´Ù.
ŰÁ¶°³ÀÇ ÆÐ°¢±ÙÀº Á¶°³°üÀÚ(λí), ÆÐÁÖ(ø¯ñº), À°ÁÖ(ë¿ñº) µîÀÇ ¿©·¯ ´Ù¸¥ À̸§À¸·Îµµ ºÒ¸®¸ç, ¿ì¸®¸»º¸´Ùµµ¡®ÆÐÁÖ¡¯ÀÇ ÀϺ»¸»ÀÎ ¡®°¡À̹ٽöó(ø¯ñº)¡¯·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ ¸¹´Ù.
¶Ç ¿ÀõÇ×Àº õ¼ö¸¸À» ¾Õ¿¡ µÎ°í ÀÖ´Â ¾îÇ×À¸·Î ¹Ù´Ù¿¡¼ ³»·úÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ±æ¸ñ¿¡ ÀÖ¾î ¿¹ºÎÅÍ »ó¾÷Àû, ±º»çÀûÀ¸·Î ÁÖ¿äÇÑ Ç×±¸¿´À¸¸ç, Á¶¼±½Ã´ë¿¡´Â ÃæÃ»¼ö¿µÀÌ ÀÖ´Â Çѹݵµ ÁßºÎ ÇØ¾È Áö¿ªÀÇ ±º»ç ¿äÃæÁö·Î ¾²¿´´Ù.
ÀÓÁ¾º¹±âÀÚ ljb21ckch@hanmail.net