[공주/CTN]이은춘 기자 = 공주시청소년상담복지센터가 새 학기 환경 변화로 스트레스를 겪는 청소년들의 정서적 안정을 돕고 건강한 생활 습관을 길러주기 위한 특별한 등굣길 이벤트를 마련했다.

공주시청소년상담복지센터(센터장 김성희)는 지난 21일 공주생명과학고등학교 전교생을 대상으로 아침밥 먹기 캠페인 '해피 라이스 데이(Happy Rice Day)'를 성황리에 진행했다고 26일 밝혔다.

이번 캠페인은 청소년들이 올바른 식습관을 형성해 활기찬 하루를 시작하고, 신체적 에너지 공급을 통해 학교생활에 보다 원활하게 적응할 수 있도록 돕기 위해 기획됐다.

아침 식사로 학업 스트레스 해소... "정서적 유대감 높이는 계기"
센터는 특히 대입 및 학업 부담, 또래 관계 형성 등 다양한 심리적 어려움을 겪는 청소년 시기에 아침 식사가 단순한 영양 섭취를 넘어 정서적 안정감을 높이는 데 핵심적인 역할을 한다는 점을 강조했다.

실제로 아침 식사는 뇌에 에너지를 공급해 집중력을 높일 뿐만 아니라, 규칙적인 생활 패턴을 유도해 청소년기 우울감이나 불안감을 완화하는 데에도 긍정적인 기여를 하는 것으로 알려져 있다.

김성희 센터장 "청소년들이 건강하게 성장하는 든든한 버팀목 될 것"
김성희 공주시청소년상담복지센터장은 "심리적 불안감이 높아질 수 있는 시기의 청소년들이 건강한 식습관을 통해 정서적 근육을 키우고, 학교라는 울타리 안에서 즐겁게 생활하길 바란다"며 "앞으로도 현장 중심의 다양한 프로그램을 통해 청소년들의 마음 건강을 세심하게 살피겠다"라고 말했다.

한편, 공주시청소년상담복지센터는 위기 청소년 보호를 위해 24시간 운영되는 '청소년전화 1388'을 가동하고 있다. 또한 개인 및 집단 상담, 맞춤형 심리검사, 부모 교육 등 전문적인 통합 서비스를 제공하며 지역 청소년들이 건강한 사회 구성원으로 성장할 수 있도록 안전망 역할을 톡톡히 하고 있다.

이은춘 기자 yflee58@hanmail.net 공주취재본부

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