Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷°úÇבּ¸¼Ò, ÀÚü ¿î¿µ À¥ÇÁ·Î±×·¥ ¡®K°Ç°­365¡¯ Ãâ½Ã
- ½º¸¶Æ® Çコ Äɾî Àü¹® ºê·£µå
- È«º¸¸¦ ÅëÇÑ ½Å±Ôȸ¿ø °í°´, ºñ´ë¸é °í°´ °Ç°­°ü¸®¸¦ ÅëÇÑ °í°´ °æÇè°ú ¸¸Á·µµ Á¦°í¸¦ À§ÇØ Á¦ÀÛ
°­Çö¼ö ±âÀÚÀÔ·Â : 2023. 02. 09(¸ñ) 08:16
°¡°¡
űǵµÀå ÀÀ±Þóġ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±³À°
[°æÁ¦/CTN]°­Çö¼ö ±âÀÚ = ½º¸¶Æ® Çコ Äɾî Àü¹® ºê·£µå Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷°úÇבּ¸¼Ò°¡ È«º¸¸¦ ÅëÇÑ ½Å±Ôȸ¿ø ¸ð°´, ºñ´ë¸é °í°´ °Ç°­°ü¸®¸¦ ÅëÇÑ °í°´ °æÇè°ú ¸¸Á·µµ Á¦°í¸¦ À§ÇØ ÀÚü ¿î¿µ À¥ÇÁ·Î±×·¥ K°Ç°­365¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.

¸ÕÀú Å°¼ºÀå °Ç°­°ü¸® °á°úÇÁ·Î±×·¥Àº ¼ºÀå±â ÀÚ³àÀÇ ÇöÀç Á¤º¸¿Í ºÎ¸ð´ÔÀÇ ½ÅÀåµîÀ» Á¶°ÇÀ¸·Î µ¿ÀÏÁ¶°ÇÀ» °è»êÇÏ¿© ¹éºÐÀ§¼ö(Percentile)¿Í ÃÖÁ¾ °á°ú¸¦ Á¦°øÇϸç ÀÀ´äÀ» ÅëÇØ ¼ö¸é, ¿îµ¿, ¿µ¾ç, ±âŸ¿äÀÎÀÇ °ü¸®¿Í °³¼± ¼Ö·ç¼ÇÀ» °£°á, ¸í·áÇÑ 1ÆäÀÌÁö º¸°í¼­·Î Á¦°øÇÑ´Ù.

üÇüºÐ¼® º¸°í¼­´Â ¼±ÀÚ¼¼ÀÇ À¯ÇüÀ» ÀüÈĸé°ú Ãø¸éÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ABCÀÇ ´Ü°è·Î ¼±ÅÃÇϸé ÀÚ¼¼À¯Çü¿¡ µû¶ó 39°³ÀÇ °á°úº¸°í¼­¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù.

°Ç°­À» °áÁ¤Áþ´Â ´ëºÎºÐÀº Æò¼Ò »ýÈ°½À°ü¿¡ µû¶ó °áÁ¤µÇ¾î Áö´Âµ¥ ü·ÂÆò°¡ º¸°í¼­´Â ¿¬·Éº° ü·ÂÃøÁ¤°á°ú¿¡ µû¸¥ °á°úº¸°í¼­¸¦ Á¦°øÇØ, ÇöÀç °Ç°­ Á¤µµ¸¦ ½±°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Çзɱâ ÇлýÀÇ Ã¼·ÂºÐ¼®°á°ú´Â ±³À°ºÎ¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â Çлý°Ç°­Ã¼·ÂÆò°¡½Ã½ºÅÛ(PAPS)ÀÇ °á°ú¿¡ ¸ÂÃç °³ÀÎÀÇ Ã¼·ÂÀ» ½º½º·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇßÀ¸¸ç, 65¼¼ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ Ã¼·ÂÀº Æò°¡¹æ¹ý°ú °á°ú¸¦ ³ëÀΠƯ¼º¿¡ ¸Âµµ·Ï ´Ù¸£°Ô ±¸¼ºÇØ Á¦°øµÈ´Ù.

½ºÆ®·¹½º ºÐ¼®Àº ÀÌ¿ëÀÚ(°í°´)ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±äÀå°¨, °ø°Ý¼º, ½ÅüÀü¹Ý, ºÐ³ë, ¿ì¿ï°¨, ÇǷΰ¨, ÁÂÀýµîÀÇ ¼¼ºÎÀûÀÎ °á°úµµ ÇÔ²² Á¦°øµÇ¾î Á¡¼ö°¡ ³ª»Û ºÎºÐÀ» ÆľÇÇØ °Ç°­°ü¸®¿¡ ¹Ý¿µÇØ ÁúȯÀ» ¿¹¹æ¡¤°³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ÉÀ峪ÀÌ °á°úº¸°í¼­´Â ¾Ï¿¡ ÀÌ¾î µÎ ¹ø°·Î ³ôÀº »ç¸Á ¿øÀÎÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ¹× ±Ý¿¬°ú °°Àº »ýÈ°½À°ü°³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±Þ¼º½ÉÁ¤Áö·Î ÀÎÇÑ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±³À°¿¡ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

Àοø ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î Á¦°øµÇ´Â °á°úº¸°í¼­´Â URL¸µÅ©³ª QRÄڵ带 ÀÌ¿ëÇØ ´©±¸³ª ½±°Ô ½Ã°£°ú Àå¼Ò, ÀοøÀÇ Á¦¾à ¾øÀÌ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °á°ú¿¡ µû¶ó Àü¹® »ó´ã¹ý°ú ¿îµ¿¿µ»ó ±³À°ÀڷḦ Á¦°øÇØ È¸¿ø°í°´ ¹× ü°èÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉµéÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

K°Ç°­365 À¥»çÀÌÆ®´Â ´ë±¸º¸°Ç´ëÇб³ ÀÔÁÖ±â¾÷ÀÎ Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷°úÇבּ¸¼Ò ½Å±¤Ã¶¹Ú»ç°¡ °³¹ßÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Çб³, º´¿ø, üÀ°±â°£´Üü, üÀ°½Ã¼³, º¹Áö°üµîÀÇ ÇöÀå±³À°»ç·Ê¿Í ºÐ¾ßº° Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÚ¹®À» ÅëÇØ ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.

ôÃßÃø¸¸µµ ÃøÁ¤»óÀÚ¿Í ½Å¹ÚÇÑ CPR box´Â °ÅºÏ¸ñ ôÃßÃø¸¸Áõµî üÇü°ü¸®¿Í ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀÇ ÀÀ±Þóġ ±³À°¿¡ È°¿ëµÇ´Â ½Ç½ÀKIT·Î Äڷγª19µîÀÇ °¨¿°¿ì·Á¿Í ºñ´ë¸é »óȲ¿¡¼­ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï °³¹ßµÇ¾î ´ë¸é ¹× ºñ´ë¸é ±³À°¿¡ È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿Ü±³ºÎ¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ Á¦3ȸ ´ë»ç¹è űǵµ´ëȸ ¼¼°è°á¼±¿¡¼­ űǵµÇコÄɾî¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÃøÁ¤»óÀÚ¿Í CPR±³À°À» ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Á¦°øÇØ 130°³±¹ ´ëÇѹα¹ ¿Ü±³°ø°ü¿¡ º¸±ÞÇÏ¿´´Ù.
Á¦3ȸ ´ë»ç¹è űǵµ´ëȸ ¼¼°è°á¼± ¿Â¶óÀÎ ºñ´ë¸é ±³À°¿µ»ó

K°Ç°­365 À¥ ÇÁ·Î±×·¥Àº Çб³, ±ººÎ´ë, ³ëÀκ¹Áö°ü, Áö¿ªÅ±ǵµÇùȸ¿Í űǵµ´Üü, ¹ý¹«¿¬¼ö¿ø, °³ÀÎüÀ°½Ã¼³¿¡ ±³À°À» ÅëÇØ º¸±ÞÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, À¯Àúµé¿¡°Ô ½±°í ºü¸£¸ç, ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­°ü¸® Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ ½º¸¶Æ® ÃøÁ¤¡¤°á°ú ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ À¥ ¼­ºñ½º¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Áö³­ÇØ °ø½Ä ·±ÄªÇÑ K°Ç°­365 À¥ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÑ ½Å±¤Ã¶ ¹Ú»ç´Â ¡° Exercise is MedicineÀ̶ó´Â »ç¸íÀ» ¾È°í ´©±¸³ª ½º¸¶Æ®ÇÑ °Ç°­ ½À°üÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºê·£µå ¸Þ½ÃÁö¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î °³¹ßÇß´Ù¡± ¸ç ¡°À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ K°Ç°­365 À¥ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¾ÇÕ °Ç°­ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ¸·Î À¯ÀúµéÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­ ½À°ü Çü¼ºÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ ‰çÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°­Çö¼ö ±âÀÚ

visso8478@naver.com

ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

´Ù¾çÇÑ Ã¤³Î¿¡¼­ CTNÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä!

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû