[서천/CTN]임종복 기자 = 서천군보건소(소장 김재연)는 지역 주민의 고혈압의 위험성과 관리의 중요성의 인식을 높이고자 지난 27일 '5월은 혈압측정의 달'캠페인을 진행했다.

이날 캠페인은 5개 전통시장을 순회하며 펼쳐졌으며, 5월 31일 세계 금연의 날을 맞이해 진행하는 금연·절주 릴레이 캠페인과 보건소의 보건 사업을 함께 홍보했다.

보건소는 5월 한 달간 오프라인 홍보와 함께 유튜브, 페이스북, 인스타그램 등 SNS와 블로그를 활용한 온라인 캠페인도 진행하고 있다.

김재연 보건소장은 "심뇌혈관질환은 예방이 가능한 만성질환으로, 예방과 관리를 위해 정기적으로 혈압을 측정하고 건강한 생활습관을 실천하는 것이 무엇보다 필요하다"고 당부했다.

서천군은 초고령화에 따라 만성질환자가 증가하고 있으며, 2018년 지역사회 건강조사 결과 고혈압 유병률이 37.5%로 충남 26.4% 보다 11.1% 높은 실정을 보였다.

고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환 중 하나이며 심근경색, 뇌졸중, 심부전 등과 같은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인이다. 60세 이상에서 유병률이 높게 나타나며, 특히 우리나라는 경제활동이 가장 활발한 30-40대 청·장년층의 경우 다른 연령대에 비해 고혈압 인지율이 낮고 질환 관리가 가장 저조한 실정이다.

고혈압 예방과 관리를 위해서는 조기 발견과 규칙적인 치료·관리가 중요해 정기적인 혈압 측정 및 수치 확인을 통하여 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 유지하는 것이 필요하다. 질병관리본부에서 제안한 '심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활수칙'으로는 △금연 △술은 하루 한두 잔 이하로 △음식은 싱겁게 골고루, 채소와 생선을 충분히 섭취 △가능한 매일 30분 이상 적절한 운동 △적정 체중과 허리둘레 유지 △스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활 △혈압, 혈당, 콜레스테롤 정기 측정 △고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준히 치료 △뇌졸중, 심근경색증 응급 증상 숙지 및 발생 즉시 병원 가기이다.

임종복 기자 imjbpr@naver.com 임종복 기자 입니다.

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