´çÁø½Ã, °íÃß À°¹¦ ÇöÀå ±â¼úÁöµµ ³ª¼
- ÀûÁ¤ ¿Âµµ¿Í ¼öºÐ°ü¸® ¿ä·É ÁýÁß Áöµµ
°¡±ÝÇö ±âÀÚÀÔ·Â : 2019. 02. 12(È) 13:36

[´çÁø/ctn]°¡±ÝÇö ±âÀÚ = ´çÁø½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â º»°ÝÀûÀÎ °íÃßÀ°¹¦ ½Ã±â¸¦ ¸Â¾Æ °íǰÁú °íÃß »ý»êÀ» À§ÇÑ À°¹¦ ÇöÀå ±â¼úÁöµµ¿¡ ³ª¼°í ÀÖ´Ù.
À̹ø ÇöÀå ±â¼úÁöµµ´Â °íÃß À°¹¦ ³ó°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °íÃßÀ°¹¦ÀÇ ÀûÁ¤ ¿Âµµ, ¼öºÐ°ü¸®, º´ÇØÃæ¹æÁ¦ µî¿¡ ´ëÇÑ Àç¹è±â¼úÁöµµ°¡ ÀÌ·ïÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é À°¹¦¿¡ ¾Õ¼ °íÃß Ç°Á¾À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡´Â ´ÜÀÏǰÁ¾º¸´Ù Àç¹èÁöÀÇ È¯°æÁ¶°Ç°ú °ü¸®Á¶°Ç, ¼ÒºñÀÚÀÇ ±âÈ£¼º µîÀ» °í·ÁÇØ ³»º´¼º°ú ³»ÀçÇØ¼ºÀÌ ÀÖ´Â 2~3°¡Áö ǰÁ¾À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÅǰÁ¾ÀÇ °æ¿ì ÀϽÿ¡ Àü Æ÷Àå¿¡ Àç¹èÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¼Ò·® Àç¹è ÈÄ °ËÁõÀÌ ¿Ï·áµÈ ´ÙÀ½ ´Ü°èÀûÀ¸·Î Àç¹è¸éÀûÀ» ´Ã·Á³ª°¡´Â °ÍÀÌ º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
°íÃß À°¹¦ ÆÄÁ¾ ÈÄ ¿Âµµ´Â ÃʱâÀÇ °æ¿ì 28~30¡ÉÀÇ ÀûÁ¤¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ´Ù°¡ À°¹¦ Áß±âÀÎ º»¿±ÀÌ 2~3¸Å Á¤µµ ³ª¿Í ¸ð°¡ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¹ßÀ°ÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ ÁÖ°£ 25¡É ³»¿Ü, ¾ß°£ 15¡É ³»¿Ü·Î °ü¸®ÇØ¾ß ¹¦¸¦ ưưÇÏ°Ô Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¼öºÐ°ü¸®´Â ¿ÀÀü 11½Ã¿¡¼ ¿ÀÈÄ 1½Ã »çÀÌ ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇßÀ» ¶§ 20¡É Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ÁÖ¸ç, ¹°À» ÁÖ´Â ¾çÀº Àú³á ¶§ ¹¦»óÀÇ »óÅä Ç¥¸éÀÌ »Ç¾é°Ô ¸»¶ó ÀÖ´Â Á¤µµ°¡ ÁÁ°í Àç¹èȯ°æ¿¡ µû¶ó Àû´çÈ÷ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Æ¿ï·¯, ÇÞºûÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ²É¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í »ýÀ°ÀÌ ³ªºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ÇÞºûÀ» ¹Þµµ·Ï °ü¸®ÇØ¾ß Çϸç, À°¹¦ Áß Àú¿Â ÇÇÇØ¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÀÀ±Þóġ·Î ¿ä¼Ò 0.3%(¹° 20§¤ ´ç ¿ä¼Ò 60g)¾×À» ¿±¸é½ÃºñÇØ »ýÀ°À» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â "°íǰÁú °íÃß »ý»êÀ» À§ÇÑ Ã¹ ´ÜÃß°¡ °íÃßÀ°¹¦ÀÇ ¼º°ø"À̶ó¸ç "ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í ¼öºÐ°ü¸®·Î ¿ì·®¹¦ »ý»ê±â¹ÝÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇöÀå ÄÁ¼³ÆÃÀ» ÁøÇàÇØ ³ó°¡¼Òµæ Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇϰڴÙ"°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÇöÀå ±â¼úÁöµµ´Â °íÃß À°¹¦ ³ó°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °íÃßÀ°¹¦ÀÇ ÀûÁ¤ ¿Âµµ, ¼öºÐ°ü¸®, º´ÇØÃæ¹æÁ¦ µî¿¡ ´ëÇÑ Àç¹è±â¼úÁöµµ°¡ ÀÌ·ïÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é À°¹¦¿¡ ¾Õ¼ °íÃß Ç°Á¾À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡´Â ´ÜÀÏǰÁ¾º¸´Ù Àç¹èÁöÀÇ È¯°æÁ¶°Ç°ú °ü¸®Á¶°Ç, ¼ÒºñÀÚÀÇ ±âÈ£¼º µîÀ» °í·ÁÇØ ³»º´¼º°ú ³»ÀçÇØ¼ºÀÌ ÀÖ´Â 2~3°¡Áö ǰÁ¾À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÅǰÁ¾ÀÇ °æ¿ì ÀϽÿ¡ Àü Æ÷Àå¿¡ Àç¹èÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¼Ò·® Àç¹è ÈÄ °ËÁõÀÌ ¿Ï·áµÈ ´ÙÀ½ ´Ü°èÀûÀ¸·Î Àç¹è¸éÀûÀ» ´Ã·Á³ª°¡´Â °ÍÀÌ º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
°íÃß À°¹¦ ÆÄÁ¾ ÈÄ ¿Âµµ´Â ÃʱâÀÇ °æ¿ì 28~30¡ÉÀÇ ÀûÁ¤¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ´Ù°¡ À°¹¦ Áß±âÀÎ º»¿±ÀÌ 2~3¸Å Á¤µµ ³ª¿Í ¸ð°¡ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¹ßÀ°ÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ ÁÖ°£ 25¡É ³»¿Ü, ¾ß°£ 15¡É ³»¿Ü·Î °ü¸®ÇØ¾ß ¹¦¸¦ ưưÇÏ°Ô Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¼öºÐ°ü¸®´Â ¿ÀÀü 11½Ã¿¡¼ ¿ÀÈÄ 1½Ã »çÀÌ ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇßÀ» ¶§ 20¡É Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ÁÖ¸ç, ¹°À» ÁÖ´Â ¾çÀº Àú³á ¶§ ¹¦»óÀÇ »óÅä Ç¥¸éÀÌ »Ç¾é°Ô ¸»¶ó ÀÖ´Â Á¤µµ°¡ ÁÁ°í Àç¹èȯ°æ¿¡ µû¶ó Àû´çÈ÷ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Æ¿ï·¯, ÇÞºûÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ²É¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í »ýÀ°ÀÌ ³ªºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ÇÞºûÀ» ¹Þµµ·Ï °ü¸®ÇØ¾ß Çϸç, À°¹¦ Áß Àú¿Â ÇÇÇØ¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÀÀ±Þóġ·Î ¿ä¼Ò 0.3%(¹° 20§¤ ´ç ¿ä¼Ò 60g)¾×À» ¿±¸é½ÃºñÇØ »ýÀ°À» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â "°íǰÁú °íÃß »ý»êÀ» À§ÇÑ Ã¹ ´ÜÃß°¡ °íÃßÀ°¹¦ÀÇ ¼º°ø"À̶ó¸ç "ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í ¼öºÐ°ü¸®·Î ¿ì·®¹¦ »ý»ê±â¹ÝÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇöÀå ÄÁ¼³ÆÃÀ» ÁøÇàÇØ ³ó°¡¼Òµæ Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇϰڴÙ"°í ¹àÇû´Ù.
![]() |
°¡±ÝÇö ±âÀÚ ggh7000@hanmail.net
°¡±ÝÇö ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í·Î ÀǸ®¸¦ ÁöŰ¸ç »ì°í½Í´Ù.
¼úÀº ¿ôÀ½¼Ò¸®°¡ ¹Û¿¡±îÁö µé¸®µµ·Ï ¸¶¼Å¶ó!
³»°¡ ±×ÀÚ¸®¿¡ ÀÖ´Ù°í
CTN¡¤±³À°Å¸ÀÓÁî¡¤ÃæÃ»Å¾´º½º¡¤CTN¹æ¼Û ¹ßÇàÀÎ
|