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-¼ÇØ ³·ù À¯ÀÔÀ¸·Î ¾îÀå ´Ù¼ö Çü¼º, Áö³ÁÖºÎÅÍ ¿À¡¾î ¼öÈ® ½ÃÀÛ-
ÀÌÀçÇÊ ±âÀÚÀÔ·Â : 2018. 07. 18(¼ö) 12:35

¿À¡¾îÀÇ »õ·Î¿î Ȳ±Ý¾îÀåÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í Àִ žȱº¿¡¼ ÀÌ´ÞºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ ¿À¡¾î ¼öÈ®ÀÌ ½ÃÀ۵аü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. »çÁøÀº Áö³ 12ÀÏ ½ÅÁøµµ À§ÆÇÀåÀÇ ¿À¡¾î ¸ð½À.
[žÈ/ctn]ÀÌÀçÇÊ ±âÀÚ = ¿À¡¾îÀÇ »õ·Î¿î Ȳ±Ý¾îÀåÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í Àִ žȱº¿¡¼ ÀÌ´ÞºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ ¿À¡¾î ¼öÈ®ÀÌ ½ÃÀ۵аü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
±º¿¡ µû¸£¸é, Áö³ÁÖºÎÅÍ ¼ÇØ¾È ÀÎ±Ù ÇØ¿ª¿¡¼ ¿À¡¾î°¡ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ±ÙÈï¸é ½ÅÁøµµÇ× ÀÏ´ë¿¡ ¿À¡¾î À§ÆÇÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ µî ÁÖº¯ Áö¿ªÀÌ »óÀΰú °ü±¤°´µé·Î ºÏÀûÀ̰í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ½ÅÁøµµÇ׿¡¼´Â ÇÏ·ç 20~30ô °¡·®ÀÇ ¿À¡¾îÀâÀÌ ¾î¼±ÀÌ ÃâÇ×Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ÇÏ·ç ¼öÈ®·®Àº Áö³ÇØ µ¿±â¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾à 2Åæ(1¸¸ ¸¶¸®) ¼öÁØÀ¸·Î, ¾ÆÁ÷ ¼öÈ® ÃʱâÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ÃâÇÏ·®Àº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
À§ÆÇ°¡°ÝÀº 17ÀÏ ÇöÀç ¹Ú½º(20¸¶¸® °¡·®) ´ç 3¸¸ 5õ ¿ø¿¡¼ 4¸¸ 5õ ¿ø ¼±À̸ç, ÇâÈÄ ÃâÇÏ·® Áõ°¡¿¡ µû¶ó °¡°Ý º¯µ¿ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¼Çؾȿ¡ ¿À¡¾î°¡ ¸¹¾ÆÁø °ÍÀº ¸îÇØ ÀüºÎÅÍ µ¿Áß±¹ÇطκÎÅÍ ¼ÇØ ÂÊÀ¸·Î ³·ù°¡ ¸¹ÀÌ À¯ÀÔµÇ¸é¼ ³·ù¼º ¾îÁ¾ÀÎ ¿À¡¾î ¾îÀåÀÌ ¼ÇØ¿¡ ´Ù¼ö Çü¼ºµÈ µ¥ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î, ÅÂ¾È ÇØ¿ªÀÇ ¿À¡¾î ¼öÈ®·®ÀÌ ¿¹³âº¸´Ù Å©°Ô ´Ã¾î³ª¸é¼ ÀÌÁ¦ žȹݵµ°¡ ¿©¸§Ã¶ ¿À¡¾îÀÇ ´ëÇ¥ »êÁö·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¿À¡¾î´Â Ÿ¿ì¸° ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ ½ÉÀ庴°ú °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ°í °£Àå ÇØµ¶ ¹× ½Ã·Â ȸº¹¿¡µµ ÁÁÀºµ¥´Ù, ¼ºÀκ´À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â EPA, DHA, ÇÙ»ê, ¼¿·¹´½ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °Ç°½ÄǰÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, žȱºÀº ¼öµµ±Ç±îÁöÀÇ °Å¸®°¡ °¡±î¿ö ºü¸¥ ¿î¼ÛÀ¸·Î ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î žȱº ÀÏ¿ø»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¿ï µî ¼öµµ±ÇÀÇ ¼ö»ê¹° ÆÇ¸ÅÁ¡¿¡¼µµ ÅÂ¾È»ê ¿À¡¾î°¡ Àα⸮¿¡ ÆÇ¸ÅµÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â "žȹݵµÀÇ ¿À¡¾î´Â ±× ¼öÈ®½Ã±â°¡ ÇǼö°ú °ãÃÄ Å¾ȱºÀ» ãÀº ¿©¸§Ã¶ °ü±¤°´µé¿¡°Ô Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù"¸ç "¸¹Àº ºÐµéÀÌ Å¾ȱºÀ» ã¾Æ °« ÀâÀº ½Ì½ÌÇÑ ¿À¡¾î¿Í ÇÔ²² ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¸§¹Ù´ÙÀÇ Àý°æÀ» Áñ°Üº¸½Ã±â ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±º¿¡ µû¸£¸é, Áö³ÁÖºÎÅÍ ¼ÇØ¾È ÀÎ±Ù ÇØ¿ª¿¡¼ ¿À¡¾î°¡ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ±ÙÈï¸é ½ÅÁøµµÇ× ÀÏ´ë¿¡ ¿À¡¾î À§ÆÇÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ µî ÁÖº¯ Áö¿ªÀÌ »óÀΰú °ü±¤°´µé·Î ºÏÀûÀ̰í ÀÖ´Ù.
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