È«¼º±º, È«¼º¿ìü±¹ '°Ç°ÀÌÀ½±â°ü' À¸·Î ÁöÁ¤
ÇѼºÁø ±âÀÚÀÔ·Â : 2017. 11. 25(Åä) 17:03

[È«¼º/ctn]ÇѼºÁø ±âÀÚ = È«¼º±ºº¸°Ç¼Ò´Â ±º¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁø»ç¾÷ È«º¸¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©Çϰí ÀÖ´Â È«¼º¿ìü±¹À» '°Ç°ÀÌÀ½±â°ü'À¸·Î ÁöÁ¤Çϰí, Áö³ 23ÀÏ ÇöÆÇ½ÄÀ» °¡Á³´Ù°í ¹àÇû´Ù.
È«¼º¿ìü±¹Àº Áö³ 6¿ù È«¼º±ºº¸°Ç¼Ò¿ÍÀÇ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿ìü±¹ Á÷¿ø °Ç°°ü¸®´Â ¹°·Ð ¿ìü±¹ ÀÚ¿ø(Áý¹è¿ø, ¿ìÆí¹è´Þ¿ë ÀÌ·ûÂ÷, °è´Ü, ¹Î¿ø ´ë±â½Ç µî)À» Ȱ¿ëÇÑ °Ç°ÁõÁø»ç¾÷ È«º¸·Î ±º¹ÎÀÇ °Ç°»ýȰ½Çõ Ȱ¼ºÈ¿¡ ±â¿©ÇؿԴÙ.
ƯÈ÷ Áý¹è¿øÀÇ ¾÷¹«Æ¯¼º»ó ¸ÅÀÏ °¡°¡È£È£¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â Á¡¿¡ Âø¾ÈÇØ ¿ìÆí¹è´Þ¿ë ÀÌ·ûÂ÷ 48´ë¿¡ ¡ãÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀھ˱⠡ãÄ¡¸Å Á¶±â°ËÁø ¡ã1ÁÖÀÏ 5ÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó °È±â µîÀÇ È«º¸±ê¹ßÀ» ºÎÂø ¿îÇàÇß°í, ÇÏ·ç Æò±Õ 500¿©¸íÀÌ ¹æ¹®ÇÏ´Â ¿ìü±¹¿¡´Â °Ç°Á¤º¸¸¦ °Ô½ÃÇÏ°í °Ç°ÃøÁ¤(Ç÷¾Ð, BMI, ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ ´É·Â Å×½ºÆ®)ÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï °Ç° È«º¸°üÀ» Á¶¼ºÇÔÀ¸·Î½á '¶Ç ÇϳªÀÇ ÀÛÀº º¸°Ç¼Ò'¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â "È«¼º¿ìü±¹À» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á÷¿øÀÇ °Ç°Àº ¹°·Ð Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ÇÔ²² ÇÏ´Â Á¦2, Á¦3ÀÇ '°Ç°ÀÌÀ½±â°ü'À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß±¼Çسª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
È«¼º¿ìü±¹Àº Áö³ 6¿ù È«¼º±ºº¸°Ç¼Ò¿ÍÀÇ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿ìü±¹ Á÷¿ø °Ç°°ü¸®´Â ¹°·Ð ¿ìü±¹ ÀÚ¿ø(Áý¹è¿ø, ¿ìÆí¹è´Þ¿ë ÀÌ·ûÂ÷, °è´Ü, ¹Î¿ø ´ë±â½Ç µî)À» Ȱ¿ëÇÑ °Ç°ÁõÁø»ç¾÷ È«º¸·Î ±º¹ÎÀÇ °Ç°»ýȰ½Çõ Ȱ¼ºÈ¿¡ ±â¿©ÇؿԴÙ.
ƯÈ÷ Áý¹è¿øÀÇ ¾÷¹«Æ¯¼º»ó ¸ÅÀÏ °¡°¡È£È£¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â Á¡¿¡ Âø¾ÈÇØ ¿ìÆí¹è´Þ¿ë ÀÌ·ûÂ÷ 48´ë¿¡ ¡ãÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀھ˱⠡ãÄ¡¸Å Á¶±â°ËÁø ¡ã1ÁÖÀÏ 5ÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó °È±â µîÀÇ È«º¸±ê¹ßÀ» ºÎÂø ¿îÇàÇß°í, ÇÏ·ç Æò±Õ 500¿©¸íÀÌ ¹æ¹®ÇÏ´Â ¿ìü±¹¿¡´Â °Ç°Á¤º¸¸¦ °Ô½ÃÇÏ°í °Ç°ÃøÁ¤(Ç÷¾Ð, BMI, ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ ´É·Â Å×½ºÆ®)ÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï °Ç° È«º¸°üÀ» Á¶¼ºÇÔÀ¸·Î½á '¶Ç ÇϳªÀÇ ÀÛÀº º¸°Ç¼Ò'¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â "È«¼º¿ìü±¹À» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á÷¿øÀÇ °Ç°Àº ¹°·Ð Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ÇÔ²² ÇÏ´Â Á¦2, Á¦3ÀÇ '°Ç°ÀÌÀ½±â°ü'À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß±¼Çسª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
![]() |
ÇѼºÁø ±âÀÚ handumok@hanmail.net
ÇѼºÁø ±âÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. |