[예산/ctn]최용관 기자 = 예산군보건소가 4일부터 오는 10월까지 경로당 및 노인종합복지관 등 관내 48개소에서 주2회 10개월 동안 백세건강교실을 시작한다.

백세건강교실은 운동전문 강사와 영양사 등 전문 인력이 마을 경로당과 노인종합복지관을 방문해 어르신들에게 맞춤 운동과 유익한 건강강좌, 기초체력측정, 구강관리, 영양교육 등을 실시하는 사업이다.

어르신들은 교실에 참가해 신체기능에 도움을 주는 요가, 기(공)체조, 실버체조, 댄스스포츠, 스트레칭 등 노인건강운동과 영양관리, 노인성질환 등 건강강좌를 받게 된다.

또한 보건소는 프로그램 실시 전후 기초체력 검사로 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 비만도 등 건강수치 측정과 함께 우울증 상담과 영양교육, 만성질환, 구강관리 등 통합 보건서비스를 제공해 어르신들이 스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 안내한다.

특히 영양교육에서는 각 가정에서 섭취하고 있는 국, 찌개의 염도 측정과 조리실습을 통해 저염식의 중요성을 체감할 수 있도록 하는 등 식생활 개선을 위해 직접 시연교육을 진행할 계획이다.

기타 자세한 사항은 보건소 건강증진팀(339-8053)으로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 "이번 교실을 통해 치매, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 예방하고 건강운동 습관을 생활화 할 수 있도록 적극적으로 프로그램을 추진하겠다"고 말했다.

최용관 기자 1354oo@naver.com 최용관 기자 입니다.

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