[아산/ctn]한성진 기자 = 아산시보건소는 몸짱을 갈망하는 시민을 대상으로 하반기 비만탈출교실을 운영한다고 밝혔다.

비만탈출교실은 건강을 해치지 않고 체중을 감량할 수 있도록 균형 잡힌 비만해소 프로그램을 운영하는 한편, 1530걷기실천사업의 동아리 활동과 함께해 지속적으로 건강생활을 실천할 수 있도록 연계하고 있다.

또 인바디측정과 나트륨검사등을 이용하여 저염식이와 다이어트 식사량을 적극적으로 지도한다.

비만 탈출은 근력운동과 평형감·유연성등을 강화하는 운동지도와 식생활개선, 저염식이 등의 식이요법과 개별 상당등으로 규칙적이고 지속적인 생활습관 형성을 통해 비만을 개선할 수 있다.

이번 교실은 8월 14일까지 사전 접수(건강증진팀537-3433) 받으며, 8월17일부터 보건소 건강관리실에서 6주 과정으로 운영된다

한성진 기자 handumok@hanmail.net 한성진 기자 입니다.

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