[아산/ctn]한성진 기자 = 아산시보건소(소장 허문욱)가 지역 주민의 건강 수준 향상을 위해 지난 22일 아산시보건소 2층 대회의실에서 만성질환자 20여 명이 참여한 가운데 '고·고·당 관리의 날' 행사를 운영했다.

고고당이란 고혈압과 고지혈증·당뇨병을 지칭하는 말로 고고당 관리의 날은 해당 질병에 대한 합병증 예방관리법과 약물요법 교육, 대사증후군 예방을 위한 운동교실, 당뇨 환자 발 관리법 등 다양한 내용을 교육한다.

'올바른 운동 실천법'이란 주제로 열린 이 날 행사에는 고혈압·당뇨 만성질환자들이 쉽게 할 수 있는 생활 속 스트레칭법과 올바른 운동법, 운동시 주의사항 교육과 실습을 병행했으며, 만성질환자 구강관리 및 불소도포도 함께 진행했다.

만성질환자들의 생활 속 운동을 교육한 강사는 "비용과 위험성 없이 생활개선요법만으로도 만성질환은 개선될 수 있는데 그 대표적인 방법이 운동"이라며 "지속적인 운동은 혈압을 낮추고 심폐기능을 개선하며, 체중감소·고지혈증 개선·스트레스 해소 등의 장점이 있다"고 강조했다.

보건소 관계자는 "매달 운영되는 고·고·당 관리의 날을 통해 만성질환에 대한 관리의 필요성 인식과 행동변화를 통해 아산시민 건강증진에 최선을 다하겠다"고 말했다.

한성진 기자 handumok@hanmail.net 한성진 기자 입니다.

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