[아산/ctn]한성진 기자 = 아산시보건소(소장 허문욱)가 시민들의 심·뇌혈관 질환 유병률을 낮추기 위해 지난 20일 시민체육관에서 마당극 '신비의 영약을 찾아서' 공연을 개최했다.

이날 공연은 심뇌혈관질환에 대한 인식을 새롭게 하고 건강생활 실천을 유도하기 위해, 충청남도와 아산시·통합건강증진사업지원단의 주최로 마당극패 '우금치'를 초청 별주부전을 패러디한 마당극을 개최했다.

마당극의 내용으로는 바닷속 왕궁의 백성들이 심·뇌혈관 질환으로 하나둘 쓰러지자 별주부는 명약을 구하라는 명을 받고 육지로 올라와 명약을 찾는 모험 끝에 명약은 다름이 아닌 심뇌혈관예방관리 생활수칙임을 깨닫게 된다는 내용으로 공연의 집중도를 높이기 위해 식전행사로 건강홍보관을 운영해 건강측정과 요실금 운동법 실습, 상담 및 웃음치료강사의 건강강좌를 함께 했다.

이날 마당극 공연을 관람한 시민 이모씨(용화동 55세, 남)는 "이번 마당극을 통해 만성질환 관리의 중요성을 깨달았다"며 "심·뇌혈관 질환 예방수칙 9개 중 하나라도 실천해야겠다는 마음을 먹었다"고 말했다.

※ 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙

01_ 담배는 반드시 끊습니다.

02_ 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.

03_ 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취한다.

04_ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.

05_ 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

06_ 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.

07_ 정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤을 측정합니다.

08_ 고혈압·당뇨병·이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.

09_ 뇌졸중·심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다

한성진 기자 handumok@hanmail.net 한성진 기자 입니다.

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