¾Æ»ê½Ã£§½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ¿ô´Â£§ÇູÇÑ Á÷Àå»ýȰ À§ÇÑ Èú¸µ±³À°
ÇѼºÁø±âÀÚÀÔ·Â : 2013. 11. 17(ÀÏ) 14:06
°¡°¡
[¾Æ»ê/ctn]¾Æ»ê½Ã´Â Áö³­ 12ÀϺÎÅÍ 15ÀϱîÁö 2Â÷¿¡ °ÉÃÄ ¾Æ»ê½Ã¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â »çȸº¹Áö»ç¿Í À¾¸éµ¿ Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î '½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ¿ô´Â ÇູÇÑ Á÷Àå»ýȰÀ» À§ÇÑ Èú¸µ±³À°'À» ½Ç½ÃÇß´Ù.

À̹ø ±³À°Àº ÁÖ·Î °¨Á¤³ëµ¿Àڷμ­ ¾Æ»ê½Ã »çȸº¹Áö»çµé°ú À¾¸éµ¿ Á÷¿øµéÀÌ °¨´çÇØ¾ßÇÒ ¾÷¹«Àû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀÇ ÀüȯÀ» ÅëÇÏ¿© ½ºÆ®½º¿¡ ´ëÇÑ Self-care¿ª·®À» °³¹ßÇϰí ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½À°üÀ» üµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» ÅëÇØ Á÷¿ø °³°³ÀÎÀÌ ¸ðµÎ ÁֹΰúÀÇ °ü°è¼Ó¿¡¼­ »õ·Î¿î °üÁ¡ÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇÑ ½Ã¹ÎµéÀÇ ¿å±¸¿Í °¥µîÀ» ÀÌÇØÇϰí ÇູÇÑ ¼­ºñ½º Á¦°øÀ» ÅëÇÑ Á÷¿ø°ú ½Ã¹ÎÀÌ ¸ðµÎ ÇÔ²² ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ª·®À» Ű¿öÁÖ°íÀÚ ÇÏ´Â ±³À°À¸·Î Áö³­ 12¡¤13ÀÏ,14¡¤15ÀÏ 2Â÷¿¡ °ÉÃÄ ÃÑ 80¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÆ´Ù.

°¢ Â÷¼ö´ç 1¹Ú2ÀÏ·Î ÁøÇàµÆ´Âµ¥ 1ÀÏÂ÷¿¡´Â °³Àκ°·Î ´Ù¸£°Ô ´À²¸Áö´Â °¥µîÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ±× ´ë󹿹ý°ú °øÁ÷ÀÚÀÇ »ç¸í°¨¿¡ ´ëÇØ Á¦°íÇϸç, 2ÀÏÂ÷¿¡´Â ÇູÇÑ ¸¶À½¼³°è¸¦ ÅëÇÑ ³»¡¤¿ÜºÎ °í°´°úÀÇ ÇູÇÑ °ü°è¼³°è¸¦ ½º½º·Î ޱ¸Çϰí ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ±³À°Àå³»¿Ü ÁÖº¯ ȯ°æÀ» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ÇØ¼Ò¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³»µµ·Ï Çϴ üÇèÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

º¹±â¿Õ ¾Æ»ê½ÃÀåÀº "À̹ø ±³À°À» ÅëÇØ »çȸº¹Áö¿¡ ´ëÇÑ ±Þ°ÝÇÑ ¼ö¿äÁõ°¡·Î ÀÎÇÑ ¾÷¹«°úÁß°ú ¶§¶§·Î Æø¾ð°ú ½ÉÁö¾î Á÷¿ø¿¡ ´ëÇÑ ÆøÇàÀ¸·Î ±îÁö À̾îÁö´Â ³ôÀº ½ºÆ®·¹½º·Î Á¤¼­Àû¡¤°¨Á¤Àû °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â »çȸº¹Áö°ø¹«¿øµéÀÇ °ü°è¼ÒÅëÀÇ ¹æ¹ýÀ» ½ÀµæÇϰí ÈÞ½Ä ¹× ÀÚ¿¬Ã¼ÇèÀ» ÅëÇØ ½É½ÅÀÇ Ä¡À¯¿Í ÀçÃæÀüÀÇ ½Ã°£À» Á¦°øÇÏ´Â ¶æ ±íÀº ½Ã°£ÀÌ µÆ±â¸¦ ¹Ù¶ó°í ¾ÕÀ¸·Î ÁøÁ¤À¸·Î ½Ã¹ÎÀÌ ÇູÇÑ ¾Æ»ê °Ç¼³Àº ½Ã¹Î°ú ¼ÒÅëÇÏ´Â °ø¹«¿øµéÀÇ ¸¶À½°¡Áü°ú ¿ª·®¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù,°øÁ÷ÀÚµéÀÌ ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú ±³À°À» ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù" °í ¸»Çß´Ù.
ÇѼºÁø±âÀÚ handumok@hanmail.net
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

´Ù¾çÇÑ Ã¤³Î¿¡¼­ CTNÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä!

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû