연기도원초등학교(교장 천이봉)는 2011년 충청남도교육청 비만관리 선도학교로 지정되어 비만학생을 대상으로 ‘튼튼 건강교실’을 운영하고 있다.

전교생을 대상으로 사전 설문지를 통해 식습관, 운동습관, 행동습관, 감정과 식품섭취에 대한 태도를 항목별로 파악한 후 직접 워크북을 제작하고 배부하여 주2회 건강일기와 식사행동, 운동실천 내용을 매일 적도록 하고 있다. 또한 주1회 키와 몸무게를 측정하여 나의 비만도 변화를 알 수 있도록 했다.

대상 학생들은 보건실에서 개인별 교육과 상담을 받고 ‘날씬해졌어요’ 방에서는 스트레칭과 운동기구를 이용하여 틈틈이 운동을 하고 있다. 또한 개인운동을 격려하기 위해 워크북을 활용하여 개별운동 실시 후 스스로 기록하도록 하고 매주 가정과
연계하여 점검과 지도를 병행하고 있다.
하반기에는 혈압과 혈당측정을 통해 고혈압과 소아 당뇨 여부도 점검할 계획이다.

연기도원초등학교 오해숙 보건교사는 “비만학생이라 하더라도 대부분 성장기 학생이므로 비만유발 행동습관의 감소에 목표를 두고 과도한 체중감소보다는 현재 체중을 유지 또는 표준체중에 가깝도록 지도하면서 성장을 돕는 방향으로 추진하고 있다”고 밝혔다. 또한 “ 튼튼건강교실이 학교에서나 가정에서 스트레스로 작용하지 않도록 주의해야 한다” 고 당부의 말을 전했다.

‘튼튼 건강교실’을 통해 규칙적인 운동습관을 기르고 잘못된 식습관 및 비만유발 행동습관을 교정하여 자신의 건강은 자신이 스스로 지킬 수 있는 연기도원어린이가되길 기대해 본다.