Çູû, ÀÏÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÇ »õ Ʋ ¸¶·Ã, 10´ë °úÁ¦ ¹ß±¼
±èÇü·Ä ûÀå "Á¶Á÷ È¿À²¼º°ú ¼ÒÅë °È, Çõ½ÅÀûÀÎ ÀÏÅÍ·Î º¯ÈÇÒ °Í"
°£ºÎ ÀÏÁ¤ °ü¸®ºÎÅÍ º¸°í Çü½Ä °£¼ÒȱîÁö, È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ´Â ¹æ½Ä µµÀÔ
'¾÷¹« ´ÙÀ̾îÆ® °ø¸ðÀü' ÅëÇØ Á÷¿ø ¾ÆÀ̵ð¾î ¹Ý¿µÇÑ Çõ½Å ¹æ¾È ¼±Á¤
°£ºÎ ÀÏÁ¤ °ü¸®ºÎÅÍ º¸°í Çü½Ä °£¼ÒȱîÁö, È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ´Â ¹æ½Ä µµÀÔ
'¾÷¹« ´ÙÀ̾îÆ® °ø¸ðÀü' ÅëÇØ Á÷¿ø ¾ÆÀ̵ð¾î ¹Ý¿µÇÑ Çõ½Å ¹æ¾È ¼±Á¤
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚÀÔ·Â : 2024. 10. 15(È) 16:26
ÀÏÇÏ´Â ¹æ½Ä °³¼± ÀÎÆ÷±×·¡ÇÈ À̹ÌÁö(Çູû Á¦°ø)
[¼¼Á¾/CTN]Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚ¤ÓÇູûÀº Á¶Á÷ ³» ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ¾÷¹«¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ 'ÀÏÇÏ´Â ¹æ¹ý °³¼± 10´ë °úÁ¦'¸¦ ¹ß±¼Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø °úÁ¦´Â ³»ºÎ Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¾÷¹« ´ÙÀ̾îÆ® °ø¸ðÀü¡¯À» ÅëÇØ Á¢¼öµÈ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾úÀ¸¸ç, À̸¦ ÅëÇØ Á¶Á÷ ¹®È¿Í ÀÏÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» Å©°Ô °³¼±ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÁÖ¿ä 10´ë °úÁ¦·Î´Â °£ºÎ ÀÏÁ¤ °ü¸®¸¦ È¿À²ÈÇϱâ À§ÇØ È¸ÀÇ¿Í ÃâÀå ÀÏÁ¤À» ¼Õ½±°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½ºÄÉÁÙ ¾Û¡¯À» È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²², Á÷¿øµéÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ½Ã°£ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Á¡½É ½Ã°£ 30ºÐ Àü°ú Åð±Ù 30ºÐ Àü¿¡´Â ºÎ¼ ȸÀÇ ±ÝÁö ¹æ¾ÈÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.
º¸°í Çü½Ä °£¼Òȵµ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. °£´ÜÇÑ Çà»ç ÀÏÁ¤ µîÀº ¡®¹ÝÂÊ º¸°í¡¯ Çü½ÄÀ» µµÀÔÇØ ¿äÁ¡¸¸ ½Å¼ÓÇÏ°Ô º¸°íÇϴ ü°è¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, º¸°í °úÁ¤¿¡¼ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀýÂ÷¸¦ ¾ø¾Ö°íÀÚ °áÀçÆÇ ¾ø´Â º¸°í ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼öÆòÀû º¸°í ¹®È¸¦ Á¶¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÚ·á °øÀ¯¡¤ÃëÇÕ ¹æ½ÄÀÇ Çõ½Åµµ ÃßÁøµÈ´Ù. PPT, »çÁø, È«º¸¹° µî ´ë¿ë·® ÆÄÀÏÀ» ½±°Ô °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»ºÎ Ç÷§ÆûÀ» ¿î¿µÇØ ÀÚ·á Àü¼Û ¹× °øÀ¯ÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ³»ºÎ ¸Þ½ÅÀú¿¡ ÀÚµ¿ ÀÚ·á ÃëÇÕ ±â´ÉÀ» ´õÇÏ¿© ÀڷḦ ¼Õ½±°Ô ¼öÇÕÇÏ°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
´õºÒ¾î, Á÷¿øµéÀÌ ÀÏ°ú »îÀÇ ±ÕÇüÀÎ ¿ö¶ó¹ë(Work-Life Balance)À» Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®Á¤½Ã Åð±Ù¡¤À¯¿¬ ±Ù¹«¡¯ Á¦µµ¸¦ °ÈÇÏ¿©, ºÒÇÊ¿äÇÑ ¾ß±ÙÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Á¤Ã¥À» ½ÃÇàÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ±Ù¹« ½Ã°£³»¿¡ È¿À²ÀûÀÎ ¾÷¹« 󸮰¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï µ¶·ÁÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Á¶Á÷ °£ ¼ÒÅëÀ» À§ÇØ ±¹Àå°ú Ÿ ºÎ¼ Á÷¿ø °£ÀÇ ¡®±³Â÷ Á¡½É½Ä»ç¡¯¸¦ µµÀÔÇØ ºÎ¼ °£ ĸ·À̸¦ ÇؼÒÇÏ°í, ¿øÈ°ÇÑ ¼ÒÅëÀ» ÃËÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ÿ ºÎ¼ Á÷¿øÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ¡®Çù¾÷ ÃâÀ塯À» ÅëÇØ ºÎ¼ °£ ¾÷¹« °øÀ¯ ¹× Çù¾÷À» È°¼ºÈÇÒ °èȹµµ ¸¶·ÃÇß´Ù.
ÀÚÀ²ÀûÀÎ ¼ÒÅëÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î Ç÷§Æûµµ µµÀԵȴÙ. ¡®ÇູÁö½ÄÀΡ¯ Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇØ Á÷¿øµéÀÌ ¾÷¹« °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ °øÀ¯ÇÏ°í ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÅë ⱸ¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, °ø¿ë Â÷·® ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛÀ» µµÀÔÇØ °£ÆíÇÏ°í È¿À²ÀûÀÎ ¿¹¾à ÀýÂ÷¸¦ ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±èÇü·Ä ÇູûÀåÀº ¡°À̹ø °³¼± °úÁ¦µéÀº Á¶Á÷ÀÇ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ ¼ÒÅëÀ» °ÈÇØ Á¶Á÷¹®È¸¦ Çõ½ÅÇÏ´Â Áß¿äÇÑ °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°À̸¦ ÅëÇØ ´õ âÀÇÀûÀÌ°í ¼öÆòÀûÀÎ ÀÏÅ͸¦ ¸¸µé°í, ¸ðµç Á÷¿øÀÌ º¸´Ù ¸¸Á·½º·¯¿î ±Ù¹« ȯ°æ¿¡¼ ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇູûÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼öÆòÀû ¼ÒÅë°ú È¿À²Àû ÀÏÅÍ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ 10´ë °³¼± °úÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» ±Ø´ëÈÇÏ°í, ¼öÆòÀûÀÌ°í âÀÇÀûÀÎ Á¶Á÷ ¹®È¸¦ ±¸ÃàÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÁÖ¿ä 10´ë °úÁ¦·Î´Â °£ºÎ ÀÏÁ¤ °ü¸®¸¦ È¿À²ÈÇϱâ À§ÇØ È¸ÀÇ¿Í ÃâÀå ÀÏÁ¤À» ¼Õ½±°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½ºÄÉÁÙ ¾Û¡¯À» È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²², Á÷¿øµéÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ½Ã°£ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Á¡½É ½Ã°£ 30ºÐ Àü°ú Åð±Ù 30ºÐ Àü¿¡´Â ºÎ¼ ȸÀÇ ±ÝÁö ¹æ¾ÈÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.
º¸°í Çü½Ä °£¼Òȵµ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. °£´ÜÇÑ Çà»ç ÀÏÁ¤ µîÀº ¡®¹ÝÂÊ º¸°í¡¯ Çü½ÄÀ» µµÀÔÇØ ¿äÁ¡¸¸ ½Å¼ÓÇÏ°Ô º¸°íÇϴ ü°è¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, º¸°í °úÁ¤¿¡¼ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀýÂ÷¸¦ ¾ø¾Ö°íÀÚ °áÀçÆÇ ¾ø´Â º¸°í ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼öÆòÀû º¸°í ¹®È¸¦ Á¶¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÚ·á °øÀ¯¡¤ÃëÇÕ ¹æ½ÄÀÇ Çõ½Åµµ ÃßÁøµÈ´Ù. PPT, »çÁø, È«º¸¹° µî ´ë¿ë·® ÆÄÀÏÀ» ½±°Ô °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»ºÎ Ç÷§ÆûÀ» ¿î¿µÇØ ÀÚ·á Àü¼Û ¹× °øÀ¯ÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ³»ºÎ ¸Þ½ÅÀú¿¡ ÀÚµ¿ ÀÚ·á ÃëÇÕ ±â´ÉÀ» ´õÇÏ¿© ÀڷḦ ¼Õ½±°Ô ¼öÇÕÇÏ°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
´õºÒ¾î, Á÷¿øµéÀÌ ÀÏ°ú »îÀÇ ±ÕÇüÀÎ ¿ö¶ó¹ë(Work-Life Balance)À» Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®Á¤½Ã Åð±Ù¡¤À¯¿¬ ±Ù¹«¡¯ Á¦µµ¸¦ °ÈÇÏ¿©, ºÒÇÊ¿äÇÑ ¾ß±ÙÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Á¤Ã¥À» ½ÃÇàÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ±Ù¹« ½Ã°£³»¿¡ È¿À²ÀûÀÎ ¾÷¹« 󸮰¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï µ¶·ÁÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Á¶Á÷ °£ ¼ÒÅëÀ» À§ÇØ ±¹Àå°ú Ÿ ºÎ¼ Á÷¿ø °£ÀÇ ¡®±³Â÷ Á¡½É½Ä»ç¡¯¸¦ µµÀÔÇØ ºÎ¼ °£ ĸ·À̸¦ ÇؼÒÇÏ°í, ¿øÈ°ÇÑ ¼ÒÅëÀ» ÃËÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ÿ ºÎ¼ Á÷¿øÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ¡®Çù¾÷ ÃâÀ塯À» ÅëÇØ ºÎ¼ °£ ¾÷¹« °øÀ¯ ¹× Çù¾÷À» È°¼ºÈÇÒ °èȹµµ ¸¶·ÃÇß´Ù.
ÀÚÀ²ÀûÀÎ ¼ÒÅëÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î Ç÷§Æûµµ µµÀԵȴÙ. ¡®ÇູÁö½ÄÀΡ¯ Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇØ Á÷¿øµéÀÌ ¾÷¹« °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ °øÀ¯ÇÏ°í ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÅë ⱸ¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, °ø¿ë Â÷·® ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛÀ» µµÀÔÇØ °£ÆíÇÏ°í È¿À²ÀûÀÎ ¿¹¾à ÀýÂ÷¸¦ ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±èÇü·Ä ÇູûÀåÀº ¡°À̹ø °³¼± °úÁ¦µéÀº Á¶Á÷ÀÇ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ ¼ÒÅëÀ» °ÈÇØ Á¶Á÷¹®È¸¦ Çõ½ÅÇÏ´Â Áß¿äÇÑ °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°À̸¦ ÅëÇØ ´õ âÀÇÀûÀÌ°í ¼öÆòÀûÀÎ ÀÏÅ͸¦ ¸¸µé°í, ¸ðµç Á÷¿øÀÌ º¸´Ù ¸¸Á·½º·¯¿î ±Ù¹« ȯ°æ¿¡¼ ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇູûÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼öÆòÀû ¼ÒÅë°ú È¿À²Àû ÀÏÅÍ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ 10´ë °³¼± °úÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» ±Ø´ëÈÇÏ°í, ¼öÆòÀûÀÌ°í âÀÇÀûÀÎ Á¶Á÷ ¹®È¸¦ ±¸ÃàÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤¹ÎÁØ ±âÀÚ
jil3679@daum.net